2019年 8月 11日

  1. リバウンド期間

    肥満は遺伝するのか

    私は生まれた時から父親を知らず家にも写真1枚なかったことから父親に対してどこか白馬の王子様的な人物像を抱いていたそんな父親が亡くなったと…

  1. 第3回大幅ダイエット

    小さな成功体験を積み重ねるダイエット
  2. リバウンド期間

    リバウンドが止められない
  3. リバウンド体重120kg台

    頑張れば痩せられる
  4. リバウンド期間

    体重がリバウンドして辛いと感じたこと
  5. パーソナルジム(食事)

    チートデイからのリカバリー1日目
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