2019年 8月 11日

  1. リバウンド期間

    肥満は遺伝するのか

    私は生まれた時から父親を知らず家にも写真1枚なかったことから父親に対してどこか白馬の王子様的な人物像を抱いていたそんな父親が亡くなったと…

  1. パーソナルジム(筋トレ)

    目指せ『腕痩せ』
  2. 食べてしまった

    ダイエット中のお食事の誘い
  3. 肥満睡眠

    7時間睡眠ダイエット
  4. パーソナルジム(筋トレ)

    内股のたるみを取るトレーニング
  5. 第1回目大幅ダイエット

    ダイエットオフ会
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