2019年 8月 11日

  1. リバウンド期間

    肥満は遺伝するのか

    私は生まれた時から父親を知らず家にも写真1枚なかったことから父親に対してどこか白馬の王子様的な人物像を抱いていたそんな父親が亡くなったと…

  1. ウォーキング

    呼吸法ダイエット
  2. メンタルヘルス

    疲れてダイエット出来ない期間で体調を回復させる
  3. ダイエット食事

    体重計に乗らない日
  4. リバウンド体重120kg台

    脂肪燃焼させる着火剤
  5. 食べてしまった

    ダイエット中食事の誘いに負けた
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