2019年 8月 11日

  1. リバウンド期間

    肥満は遺伝するのか

    私は生まれた時から父親を知らず家にも写真1枚なかったことから父親に対してどこか白馬の王子様的な人物像を抱いていたそんな父親が亡くなったと…

  1. ボディメイクインストラクター資格取得中

    適度な運度は空腹感を緩和してくれる
  2. パーソナルジム(筋トレ)

    リハビリトレーニング
  3. パーソナルジム(筋トレ)

    正しいダイエットのあり方
  4. リバウンド体重120kg台

    椅子の耐荷重
  5. 第3回大幅ダイエット

    久しぶりにダイエットブログに戻ってきた訳
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