2019年 8月 11日

  1. リバウンド期間

    肥満は遺伝するのか

    私は生まれた時から父親を知らず家にも写真1枚なかったことから父親に対してどこか白馬の王子様的な人物像を抱いていたそんな父親が亡くなったと…

  1. ダイエットメニュー

    お腹インアウトダイエット
  2. 少し痩せて良かったこと

    身体が重たすぎる睡眠障害
  3. リバウンド体重110kg台

    ダイエットには心の余裕が必要
  4. ダイエット食事

    ダイエットのご褒美で体重増量しました
  5. リバウンド体重110kg台

    気持ちがダイエットに切り替わる
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