リバウンド期間
2019.09.8
この1週間で筋肉が1kg減ってしまったことがショックだったもちろんダイエットでは脂肪だけでなく筋肉も減少するその事は理解しているけれど…
リバウンド体重110kg台
少し痩せて良かったこと
パーソナルジム(筋トレ)
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