2019年 9月 08日

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   リバウンド期間

   2019.09.8

   睡眠時代謝とカタボリック

   この1週間で筋肉が1kg減ってしまったことがショックだったもちろんダイエットでは脂肪だけでなく筋肉も減少するその事は理解しているけれど…