2019年 10月 03日

  1. リバウンド期間

    少しだけ体重が軽くなったことで出来るようになった事

    少し体重が軽くなると歩きやすい少し体重が軽くなるだけで段差が怖くない少し体が細くなるだけで服が着やすくなる少し体が細くなるだけでシートベルトが止めや…

  1. メンタルヘルス

    活動計でモチベーションを高める
  2. 食べてしまった

    減量中の誘惑
  3. 第1回目大幅ダイエット

    殺生な体重計
  4. リバウンド体重110kg台

    ダイエット一発逆転は夢のまた夢
  5. 第1回目大幅ダイエット

    体重25kg減らして出てきた課題
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