2019年 10月 08日

  1. リバウンド期間

    成果という見返りは減量のモチベーション

    最近体重の変動がなく減量も中だるみそんな中2週間ぶりに会った友人に「あ!マロの顔が小さくなっている!!」と言われ「えっ!ほんとに!?」と…

  1. パーソナルジム(食事)

    チートデイリカバリー3日目
  2. ボディメイクインストラクター資格取得中

    枇杷に含まれるクロロゲン酸は脂肪を燃焼させる
  3. 第1回目大幅ダイエット

    クリスマスプレゼントの配達事故
  4. リバウンド期間

    成果という見返りは減量のモチベーション
  5. リバウンド体重120kg台

    2倍まで太ってしまった体型を見られたくなかった
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