2019年 10月 08日

  1. リバウンド期間

    成果という見返りは減量のモチベーション

    最近体重の変動がなく減量も中だるみそんな中2週間ぶりに会った友人に「あ!マロの顔が小さくなっている!!」と言われ「えっ!ほんとに!?」と…

  1. ダイエット体重変化

    Plan・Do・See
  2. ダイエット半身浴

    ダイエット塩風呂で代謝アップ
  3. 太っていて驚いたこと

    俺と結婚したら痩せるで
  4. パーソナルジム(食事)

    甘い誘惑に惑わされないダイエット
  5. リバウンド体重120kg台

    急激に太って知ったこと
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