2019年 10月 08日

  1. リバウンド期間

    成果という見返りは減量のモチベーション

    最近体重の変動がなく減量も中だるみそんな中2週間ぶりに会った友人に「あ!マロの顔が小さくなっている!!」と言われ「えっ!ほんとに!?」と…

  1. パーソナルジム(筋トレ)

    ダイエットリカバリー短期間の体重増減は体力の消耗が激しい
  2. パーソナルジム(食事)

    正月太りは痩せやすい
  3. メンタルヘルス

    付加価値でダイエットのやる気を呼び起こす
  4. ボディメイクインストラクター資格取得中

    ダイエットのためのエクササイズ
  5. 大幅リバウンド体重120kg台

    お花見もダイエット運動になる
PAGE TOP
Verified by MonsterInsights