2019年 10月 08日

  1. リバウンド期間

    成果という見返りは減量のモチベーション

    最近体重の変動がなく減量も中だるみそんな中2週間ぶりに会った友人に「あ!マロの顔が小さくなっている!!」と言われ「えっ!ほんとに!?」と…

  1. リバウンド体重110kg台

    ダイエットが焼け石に水
  2. ダイエット健康

    脳の筋トレ
  3. リバウンド103.8kgからの挑戦

    リバウンド中は免疫力が低下する
  4. 第1回目大幅ダイエット

    疲労はダイエットの敵
  5. パーソナルジム(成果)

    食べても良い安心感
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