2019年 10月 08日

  1. リバウンド期間

    成果という見返りは減量のモチベーション

    最近体重の変動がなく減量も中だるみそんな中2週間ぶりに会った友人に「あ!マロの顔が小さくなっている!!」と言われ「えっ!ほんとに!?」と…

  1. 第1回目大幅ダイエット

    遺伝的には痩せられる
  2. パーソナルジム(食事)

    正月太りは痩せやすい
  3. 大幅リバウンド体重120kg台

    BMI値(肥満度)が高いほど物忘れをしやすくなる
  4. 大幅リバウンド体重120kg台

    おやつをナッツに置き換えて糖質をおさえる
  5. 太っていて驚いたこと

    俺と結婚したら痩せるで
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