2019年 10月 08日

  1. リバウンド期間

    成果という見返りは減量のモチベーション

    最近体重の変動がなく減量も中だるみそんな中2週間ぶりに会った友人に「あ!マロの顔が小さくなっている!!」と言われ「えっ!ほんとに!?」と…

  1. ボディメイクインストラクター資格取得中

    痩せなきゃダメ以外の言葉が思い浮かばない
  2. ボディメイクインストラクター資格取得中

    空腹を抑えるための筋肉の育成
  3. 太っていて驚いたこと

    俺と結婚したら痩せるで
  4. パーソナルジム(筋トレ)

    ダイエットリカバリー短期間の体重増減は体力の消耗が激しい
  5. リバウンド体重110kg台

    痩せよう痩せようとして体重が増える
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