2019年 10月 08日

  1. リバウンド期間

    成果という見返りは減量のモチベーション

    最近体重の変動がなく減量も中だるみそんな中2週間ぶりに会った友人に「あ!マロの顔が小さくなっている!!」と言われ「えっ!ほんとに!?」と…

  1. 食べてしまった

    ダイエット中のやけ食い
  2. ボディメイクインストラクター資格取得中

    透析すると血管がボロボロ
  3. 第1回目大幅ダイエット

    精神的ストレスで痩せそう
  4. リバウンド期間

    無理に痩せようとして変な体型に痩せた
  5. ウォーキング

    筋力の低下
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