2019年 10月 08日

  1. リバウンド期間

    成果という見返りは減量のモチベーション

    最近体重の変動がなく減量も中だるみそんな中2週間ぶりに会った友人に「あ!マロの顔が小さくなっている!!」と言われ「えっ!ほんとに!?」と…

  1. リバウンド体重120kg台

    メタぽっちゃりシンドローム
  2. ウォーキング

    ウォーキングで筋力向上
  3. プロローグ

    ダイエット公約は痩せやすい
  4. リバウンド期間

    リバウンドで冷え性が改善
  5. 食べてしまった

    身体の末端は太りにくい
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