2019年 10月 08日

  1. リバウンド期間

    成果という見返りは減量のモチベーション

    最近体重の変動がなく減量も中だるみそんな中2週間ぶりに会った友人に「あ!マロの顔が小さくなっている!!」と言われ「えっ!ほんとに!?」と…

  1. メンタルヘルス

    ダイエット最高のお褒め言葉
  2. ダイエット体重変化

    ダイエットでビタミンCが不足すると鼻血が出る
  3. 筋力トレーニング

    筋トレによるオールアウト
  4. メンタルヘルス

    疲れてダイエット出来ない期間で体調を回復させる
  5. ウォーキング

    ウォーキングソックス
PAGE TOP
Verified by MonsterInsights