2019年 10月 08日

  1. リバウンド期間

    成果という見返りは減量のモチベーション

    最近体重の変動がなく減量も中だるみそんな中2週間ぶりに会った友人に「あ!マロの顔が小さくなっている!!」と言われ「えっ!ほんとに!?」と…

  1. 大幅リバウンド体重120kg台

    肥満体型の空腹の謎
  2. メンタルヘルス

    心が弱ると太りやすくなってしまう
  3. 痩せてきて困ったこと

    痩せたら顔が変わった
  4. 第1回目大幅ダイエット

    筋トレをすると空腹が紛れる
  5. ダイエット半身浴

    逆利き手足ダイエット
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