2019年 10月 08日

  1. リバウンド期間

    成果という見返りは減量のモチベーション

    最近体重の変動がなく減量も中だるみそんな中2週間ぶりに会った友人に「あ!マロの顔が小さくなっている!!」と言われ「えっ!ほんとに!?」と…

  1. ダイエット体重変化

    ダイエットと骨粗しょう症
  2. 痩せてきて困ったこと

    ダイエットは独りで成功できない
  3. スポーツジム・筋トレ

    ダイエットに近道はない
  4. 大幅リバウンド体重120kg台

    体重120kgのダイエットインストラクター
  5. メンタルヘルス

    痩せる思考で持ち物もスッキリ
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