2019年 10月 09日

1. 

   セカンド・シーズン

   2019.10.9

   ウォーキングマシンとウォーキングコース・ダイエット効果の大きな違い

   リバウンド後初めてトレッドミルに挑戦してみた以前ならウォーキングだけで7,000〜10,000歩以上距離にして7km〜10kmを一度に歩いていた…