2020年 10月 14日

  1. パーソナルジム(食事)

    レコーディングダイエット

    今までさまざまなダイエットに挑戦してきたしかし不得手や苦手意識があり痩せると分かっていても挑戦してこなかったダイエットもあるその中で…

  1. リバウンド体重120kg台

    思わぬ情報漏れで体重がばれる
  2. ダイエット食事

    ダイエット食べることって素晴らしい
  3. ウォーキング

    休むとサボりの境界線
  4. ダイエット食事

    絶食療法
  5. ボディメイクインストラクター資格取得中

    透析すると血管がボロボロ
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