2020年 10月 14日

  1. パーソナルジム(食事)

    レコーディングダイエット

    今までさまざまなダイエットに挑戦してきたしかし不得手や苦手意識があり痩せると分かっていても挑戦してこなかったダイエットもあるその中で…

  1. 食べてしまった

    ダイエット中のやけ食い
  2. リバウンド期間

    肉痛で生きている実感
  3. リバウンド体重120kg台

    ダイエットを口実に順調に体重を増やす
  4. リバウンド体重110kg台

    太るとテリトリーが狭まる
  5. リバウンド体重110kg台

    体重を70kg減らした私が惨敗した訳
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