2020年 10月 14日

  1. パーソナルジム(食事)

    レコーディングダイエット

    今までさまざまなダイエットに挑戦してきたしかし不得手や苦手意識があり痩せると分かっていても挑戦してこなかったダイエットもあるその中で…

  1. メンタルヘルス

    ダイエット最高のお褒め言葉
  2. ダイエットモチベーション

    「痩せたね」この言葉が嫌いなおデブちゃん
  3. リバウンド103.8kgからの挑戦

    リバウンドなんてしたくなかった
  4. 第3回大幅ダイエット

    寝ながら1分ストレッチで痩せる
  5. 痩せてきて困ったこと

    痩せたら別人
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