2020年 10月 14日

  1. パーソナルジム(食事)

    レコーディングダイエット

    今までさまざまなダイエットに挑戦してきたしかし不得手や苦手意識があり痩せると分かっていても挑戦してこなかったダイエットもあるその中で…

  1. ボディメイクインストラクター資格取得中

    透析すると血管がボロボロ
  2. 痩せてきて困ったこと

    ダイエットで筋力が落ちる
  3. 大幅リバウンド体重120kg台

    逃げることができていたあの頃は、まだ痩せていた
  4. パーソナルジム(成果)

    パーソナルジム100日目の身体測定
  5. リバウンド体重120kg台

    正常な判断ができなくなる体重
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