2020年 10月 14日

  1. パーソナルジム(食事)

    レコーディングダイエット

    今までさまざまなダイエットに挑戦してきたしかし不得手や苦手意識があり痩せると分かっていても挑戦してこなかったダイエットもあるその中で…

  1. リバウンド体重120kg台

    睡眠時間が短いと太る
  2. 第1回目大幅ダイエット

    肥満体型だって個性
  3. ダイエットモチベーション

    脳活性ダイエット
  4. ボディメイクインストラクター資格取得中

    ダイエット中は笑顔がなくなるリバウンドすると笑顔も戻ってくる
  5. 食べてしまった

    黒烏龍茶でダイエット
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