2021年 1月 09日

  1. パーソナルジム(食事)

    寒いとつい食べ過ぎてしまう

    お正月以降ダイエットを再開しているけれど食事のカロリーが高い状態が続いています原因は年末に大量に正月食材を買い込んだことが最大のミスで…

  1. リバウンド体重110kg台

    ダイエットで痩せていた時はサブキャラ
  2. パーソナルジム(筋トレ)

    食後に襲われる偽物の空腹
  3. ダイエット食事

    ダイエットをして良かったと思える事
  4. 大幅リバウンド体重120kg台

    後悔しないように食べて後悔する
  5. 第3回大幅ダイエット

    ダイエットの失敗チートデイ2日目
PAGE TOP