2021年 1月 14日

  1. パーソナルジム(筋トレ)

    内股のたるみを取るトレーニング

    クリスマス太り、正月太りと太っては痩せるリカバリーを繰り返してきたことで同じ体重でも体がたるんでいるような気がした特に内股のたる…

  1. 食べてしまった

    黒烏龍茶でダイエット
  2. 痩せてきて困ったこと

    高度肥満だった過去を消したい
  3. リバウンド103.8kgからの挑戦

    リバウンドのスタートボタン
  4. リバウンド体重120kg台

    自然に体重が増えるリバウンド期
  5. リバウンド体重120kg台

    体重が増えるとX脚が悪化する
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