スポーツジム・スイミング

  1. 水中ウォーキングは足がつる

    足の捻挫がかなり完治したと油断をしたらここ2~3日ビックリするほど足が痛いひねった足首ではなく足の裏が地面につけられないほどに痛いの…

  1. リバウンド体重120kg台

    肥満がこむら返りの原因になる
  2. パーソナルジム(筋トレ)

    血行矯正トレーニング
  3. 筋力トレーニング

    横隔膜の筋トレ
  4. リバウンド103.8kgからの挑戦

    安全だったダイエットメニューが危険なメニューに変わる
  5. リバウンド期間

    マロと警察官
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