スポーツジム・スイミング

  1. 水中ウォーキングは足がつる

    足の捻挫がかなり完治したと油断をしたらここ2~3日ビックリするほど足が痛いひねった足首ではなく足の裏が地面につけられないほどに痛いの…

  1. 大幅リバウンド体重120kg台

    太っていると歩幅が狭くなる
  2. ダイエット半身浴

    ダイエット塩風呂で代謝アップ
  3. ウォーキング

    ダイエット筋力低下
  4. リバウンド体重110kg台

    ダイエット忘れていました
  5. 痩せてきて困ったこと

    痩せすぎじゃないのにお尻が痛い
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