スポーツジム・スイミング

  1. 水中ウォーキングは足がつる

    足の捻挫がかなり完治したと油断をしたらここ2~3日ビックリするほど足が痛いひねった足首ではなく足の裏が地面につけられないほどに痛いの…

  1. 大幅リバウンド体重120kg台

    自己管理ができない人は仕事管理もできない
  2. ダイエット食事

    人生半分損している?
  3. ダイエット健康

    捻挫を早く治す方法
  4. ボディメイクインストラクター資格取得中

    筋トレ休養をとることで損傷前より筋肉は大きくなる
  5. リバウンド体重110kg台

    太っている人の方が体内水分は少ない
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