スポーツジム・スイミング

  1. 水中ウォーキングは足がつる

    足の捻挫がかなり完治したと油断をしたらここ2~3日ビックリするほど足が痛いひねった足首ではなく足の裏が地面につけられないほどに痛いの…

  1. 少し痩せて良かったこと

    肥満体型のドライビングポジション
  2. パーソナルジム(筋トレ)

    痩せやすく太りにくい体を作る
  3. リバウンド期間

    食べることでドンドン不健康になる
  4. リバウンド体重110kg台

    ダイエットには心の余裕が必要
  5. パーソナルジム(筋トレ)

    内股のたるみを取るトレーニング
PAGE TOP
Verified by MonsterInsights