スポーツジム・スイミング

  1. 水中ウォーキングは足がつる

    足の捻挫がかなり完治したと油断をしたらここ2~3日ビックリするほど足が痛いひねった足首ではなく足の裏が地面につけられないほどに痛いの…

  1. ダイエット食事

    太りやすい環境
  2. ウォーキング

    ウォーキングで不審者に間違われたくない
  3. パーソナルジム(筋トレ)

    ダイエットで現実を思い知らされた出来事
  4. 第1回目大幅ダイエット

    疲労はダイエットの敵
  5. 痩せてきて困ったこと

    痩せたら別人
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