スポーツジム・スイミング

  1. 水中ウォーキングは足がつる

    足の捻挫がかなり完治したと油断をしたらここ2~3日ビックリするほど足が痛いひねった足首ではなく足の裏が地面につけられないほどに痛いの…

  1. リバウンド体重110kg台

    リバウンドで心がバキバキに壊れる
  2. リバウンド期(食事)

    プロティンを活用して健康的な生活
  3. 食べてしまった

    ダイエットが上手くできない
  4. 筋力トレーニング

    筋トレによるオールアウト
  5. ボディメイクインストラクター資格取得中

    誰が見ても分かる高度肥満体型
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