スポーツジム・スイミング

  1. 水中ウォーキングは足がつる

    足の捻挫がかなり完治したと油断をしたらここ2~3日ビックリするほど足が痛いひねった足首ではなく足の裏が地面につけられないほどに痛いの…

  1. 大幅リバウンド体重120kg台

    太っていると言うだけでからかわれる
  2. メンタルヘルス

    食べる量が増えたら運動量も増やす
  3. パーソナルジム(食事)

    チートデイからのリカバリー1日目
  4. メンタルヘルス

    ダイエット見た目の変化
  5. ダイエットメニュー

    ダイエットこれからの課題
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