スポーツジム・スイミング

  1. 水中ウォーキングは足がつる

    足の捻挫がかなり完治したと油断をしたらここ2~3日ビックリするほど足が痛いひねった足首ではなく足の裏が地面につけられないほどに痛いの…

  1. リバウンド体重110kg台

    デブ
  2. ダイエット半身浴

    温泉ダイエット
  3. リバウンド体重120kg台

    大幅リバウンドで体力の限界を超えている
  4. メンタルヘルス

    ダイエットのモチベーションを上げるアイテム
  5. ダイエット食事

    太らずにすみそう
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