スポーツジム・スイミング

  1. 水中ウォーキングは足がつる

    足の捻挫がかなり完治したと油断をしたらここ2~3日ビックリするほど足が痛いひねった足首ではなく足の裏が地面につけられないほどに痛いの…

  1. 食べてしまった

    身体の末端は太りにくい
  2. 第1回目大幅ダイエット

    ダイエットはほどほどに
  3. 痩せてきて困ったこと

    ダイエットで筋力が落ちる
  4. メンタルヘルス

    両手を広げて太いポーズ
  5. リバウンド体重110kg台

    自分をコントロールできないダメな人す
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