スポーツジム・スイミング

  1. 水中ウォーキングは足がつる

    足の捻挫がかなり完治したと油断をしたらここ2~3日ビックリするほど足が痛いひねった足首ではなく足の裏が地面につけられないほどに痛いの…

  1. ダイエットモチベーション

    ダイエット褒められて嬉しい言葉
  2. 大幅リバウンド体重120kg台

    自己管理ができない人は仕事管理もできない
  3. パーソナルジム(筋トレ)

    ダイエットいろいろな美味しさ
  4. 食べてしまった

    減量中の誘惑
  5. 過食嘔吐

    ダイエットその先に待ち受ける恐怖
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