スポーツジム・スイミング

  1. 水中ウォーキングは足がつる

    足の捻挫がかなり完治したと油断をしたらここ2~3日ビックリするほど足が痛いひねった足首ではなく足の裏が地面につけられないほどに痛いの…

  1. ダイエット食事

    うどんダイエット
  2. リバウンド体重110kg台

    ながら食いは痩せない
  3. ボディメイクインストラクター資格取得中

    体重が重たい人の悩み靴の耐荷重
  4. ダイエット食事

    ダイエット食事と運動はレディースセット
  5. パーソナルジム(成果)

    パーソナルジム1ヶ月間の成果と測定結果
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