2019年 5月 08日

  1. ボディメイクインストラクター資格取得中

    6月に始めるダイエットは成功しやすい

    『6月に始めるダイエットは成功しやすい』とジンクス的に思っていてその6月が目前に迫ってきました今までのダイエットもほとんど6月からスター…

  1. ボディメイクインストラクター資格取得中

    筋トレ後は筋肉を冷やす? 温める?
  2. ダイエットモチベーション

    運動中の居眠り
  3. 第1回目大幅ダイエット

    クリスマスプレゼントの配達事故
  4. パーソナルジム(体形)

    内臓下垂と骨盤の歪み
  5. リバウンド体重120kg台

    急激に太ると外的要因の危険なリスクも高まる
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