2019年 5月 08日

  1. ボディメイクインストラクター資格取得中

    6月に始めるダイエットは成功しやすい

    『6月に始めるダイエットは成功しやすい』とジンクス的に思っていてその6月が目前に迫ってきました今までのダイエットもほとんど6月からスター…

  1. メンタルヘルス

    ダイエットの敵は自分自身
  2. 食べてしまった

    ダイエット中食事の誘いに負けた
  3. リバウンド体重110kg台

    リバウンドした駄目な自分と向き合う
  4. ボディメイクインストラクター資格取得中

    体重が増えても一旦下がった基礎代謝は上がらない
  5. ダイエット食事

    ダイエット食べることって素晴らしい
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