2019年 5月 08日

  1. ボディメイクインストラクター資格取得中

    6月に始めるダイエットは成功しやすい

    『6月に始めるダイエットは成功しやすい』とジンクス的に思っていてその6月が目前に迫ってきました今までのダイエットもほとんど6月からスター…

  1. ボディメイクインストラクター資格取得中

    適度な運度は空腹感を緩和してくれる
  2. リバウンド体重110kg台

    体重を70kg減らした私が惨敗した訳
  3. ウォーキング

    ウォーキング中に音楽を聴く効果
  4. リバウンド期間

    マロと警察官
  5. パーソナルジム(食事)

    ダイエットに失敗した日
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