2019年 5月 08日

  1. ボディメイクインストラクター資格取得中

    6月に始めるダイエットは成功しやすい

    『6月に始めるダイエットは成功しやすい』とジンクス的に思っていてその6月が目前に迫ってきました今までのダイエットもほとんど6月からスター…

  1. リバウンド体重110kg台

    ダイエットが焼け石に水
  2. 大幅リバウンド体重120kg台

    おやつをナッツに置き換えて糖質をおさえる
  3. 大幅リバウンド体重120kg台

    ダイエットが成功しにくいオール・オア・ナッシング思考
  4. リバウンド期間

    肉痛で生きている実感
  5. リバウンド期間

    無理に痩せようとして変な体型に痩せた
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