2019年 6月 03日

  1. ダイエット体形変化

    筋トレを止めたことで筋肉が硬くなった脚

    ダイエット前の135kgの脚ダイエットをして体重約70kg頃の脚リバウンドをして125kgの脚ふむっ。同一人物の脚と…

  1. リバウンド期間

    食べることでドンドン不健康になる
  2. パーソナルジム(食事)

    甘い誘惑に惑わされないダイエット
  3. ウォーキング

    休むとサボりの境界線
  4. ダイエット食事

    太りやすい環境
  5. ウォーキング

    雨天に挑むウォーキング
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