第2回目大幅ダイエット

挑戦中

  1. ブログ引っ越ししてきました

    サイト「メタぽっちゃりシンドローム」FC2ブログからWordPressへブログ引っ越ししてきました大幅ダイエットと大幅リバウンドブログです…

  2. 半身浴の発汗に備えて水分を溜め込む体質になる

    ダイエットを始めてから取り入れた半身浴リバウンドで体重を増やしながらも毎日欠かしたことはないダイエットのためと言っているけれどリバウ…

  1. リバウンド体重110kg台

    ダイエット忘れていました
  2. ボディメイクインストラクター資格取得中

    膝には体重の約5倍の重さがかかる
  3. ダイエット停滞期

    しょっぱいダイエット
  4. メンタルヘルス

    食べる量が増えたら運動量も増やす
  5. 肥満睡眠

    よく寝ると痩せやすい身体になる
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