- ホーム
- 過去の記事一覧
ダイエットインストラクター資格取得中
-
悔しさのバネが伸びている
「もしかして…」そう呼び止められ振り返ると10年ぶりになるだろうか懐かしい顔がそこにあったマロ「ォオオ！お久しぶりです」２人…
-
軽度のストレスが 肥満につながる
自分はストレスに弱い強くそう感じていたストレスを感じると何かと食べることに逃げていたように思う現在ダイエットインストラクターの資格を取る…
-
次回お会いする時は少し痩せていたい
1ヵ月前1年ぶりに会う上司に会いたくなくてマロは出勤日を交代してもらい仕事を休んだ大幅リバウンドした体型を見られたくなかったからだそ…
-
体に溜まった脂肪を代謝させる援軍
再びやってきてしまったダイエットを始めたら無性に食べたくなるものシリーズStep1「パイナップル」好きでもないパイナップルをなぜ…
-
ダイエットの神さま
63kgまで体重を減らした時食事の割合は最終的に朝5昼3夜2の割合で食べていたしかし今回は朝3昼4夕3の割合で食べるように心がけている…
-
おやつをナッツに置き換えて糖質をおさえる
仕事終わりの雑談B女「仕事終わりって甘いもの食べたくなるよね」そう言いながらチョコレートをつまんでいたマロ「そうなんだよねぇ」そう言いな…
-
脱水症状による浮腫みで太く見える
この1週間でまた太った絶対また太った現実に背を向け体重計に乗るのが怖かった腰周りが太くなった洋服がきついボタン止められな…
-
大幅リバウンドの体重123.4kg
ダイエットブログだと言うのに自分の体重公表に恥じらいがあり勇気がなかなか出ない本格的にダイエットを始めるにあたりなんとか開き直り…
-
ダイエットを本格的に取り組んでいきたい
昨年の夏頃ダイエットとブログを再開させようと思い立った気分も新たに再スタートさせたかったFC2ブログは大変使いやすくとても優れていた…
