ダイエットインストラクター資格取得中

軽度のストレスが 肥満につながる

自分はストレスに弱い
強くそう感じていた

ストレスを感じると
何かと食べることに逃げていたように思う

現在ダイエットインストラクターの資格を取るべく勉強している資料の中に

本来
生き物は過度なストレスを与えると
食欲の低下が起こる

と、書いてあった(笑)

確かに落ち込みすぎると食欲は減退する

しかし
軽度なストレスでは
食欲は亢進され
肥満とつながる

らしい…アレ?

マロはどこか
自分の肥満体型を
過度なストレスのせいだと
思っているところがあった

ストレスさえなければ
マロはもう少し
細かったかもしれないと
真剣に思っていたけれど

軽度のストレスが
肥満につながるのであれば

マロはあまりストレスが無い
環境に居ると言わざるを得ない

とは言え

元々の135kgのマロを知っている環境の中であれば
たとえ123kgまでリバウンドをしたとしても周囲の目線は
もう少し生暖かかったかもしれない

しかし

痩せたことで
元高度肥満体型だったことを隠し
新しい環境に身を置いたため

約2年と言う短い期間に
体重を2倍にしてしまったマロに対する
周囲の視線は強烈に冷たい

この環境の中で
日常生活を行う事は
強烈なストレス

別にいじめられるわけでも
直接的に肥満の事をネタにされることもないけれど

見世物感MAXで対人関係に
強烈なストレスを日々感じている

それならば落ち込みすぎて
食欲不振になれば良いものを

そこだけは元気もりもり…マロらしい

ストレスから逃げるために
甘いものを食べることで
幸福感を感じ
ストレスから逃げていた

食欲に逃げるのは
軽度なストレス(笑)

だったら
肥満体型を
ストレスに感じなければ良いんだ

ストレスに感じさえしなければ
理論的には
食欲が亢進されず
太りにくいはず

もうプライドなんて
これ以上ないほど地に落ちている!

今更
何を恥じるんだ⁈
何を失うんだ⁈

メシウマ上等️!!

開き直れ!諦めろ!個性だ!堂々としろ!

胸を張って歩け!と
堂々と過ごした1日

すれ違う人
立ち止まって
振り向いて見ているよ…

気にするナ
こんなのストレスじゃない!

そう思うと

不思議と
今日は1日中脂っこいものも
甘いものも
食べたいと思わなかった

そんな自分に自分自身が1番驚いている。

帰宅後

冷蔵庫を全開にして
カチャン・ガチャン・ガサガサ
冷蔵庫の中を整理し始めた…

これは何のはけ口だろう?(笑)

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