ダイエットインストラクター資格取得中

軽度のストレスが 肥満につながる

自分はストレスに弱い
強くそう感じていた

ストレスを感じると
何かと食べることに逃げていたように思う

現在ダイエットインストラクターの資格を取るべく勉強している資料の中に

本来
生き物は過度なストレスを与えると
食欲の低下が起こる

と、書いてあった(笑)

確かに落ち込みすぎると食欲は減退する

しかし
軽度なストレスでは
食欲は亢進され
肥満とつながる

らしい…アレ?

マロはどこか
自分の肥満体型を
過度なストレスのせいだと
思っているところがあった

ストレスさえなければ
マロはもう少し
細かったかもしれないと
真剣に思っていたけれど

軽度のストレスが
肥満につながるのであれば

マロはあまりストレスが無い
環境に居ると言わざるを得ない

とは言え

元々の135kgのマロを知っている環境の中であれば
たとえ123kgまでリバウンドをしたとしても周囲の目線は
もう少し生暖かかったかもしれない

しかし

痩せたことで
元高度肥満体型だったことを隠し
新しい環境に身を置いたため

約2年と言う短い期間に
体重を2倍にしてしまったマロに対する
周囲の視線は強烈に冷たい

この環境の中で
日常生活を行う事は
強烈なストレス

別にいじめられるわけでも
直接的に肥満の事をネタにされることもないけれど

見世物感MAXで対人関係に
強烈なストレスを日々感じている

それならば落ち込みすぎて
食欲不振になれば良いものを

そこだけは元気もりもり…マロらしい

ストレスから逃げるために
甘いものを食べることで
幸福感を感じ
ストレスから逃げていた

食欲に逃げるのは
軽度なストレス(笑)

だったら
肥満体型を
ストレスに感じなければ良いんだ

ストレスに感じさえしなければ
理論的には
食欲が亢進されず
太りにくいはず

もうプライドなんて
これ以上ないほど地に落ちている!

今更
何を恥じるんだ⁈
何を失うんだ⁈

メシウマ上等️!!

開き直れ!諦めろ!個性だ!堂々としろ!

胸を張って歩け!と
堂々と過ごした1日

すれ違う人
立ち止まって
振り向いて見ているよ…

気にするナ
こんなのストレスじゃない!

そう思うと

不思議と
今日は1日中脂っこいものも
甘いものも
食べたいと思わなかった

そんな自分に自分自身が1番驚いている。

帰宅後

冷蔵庫を全開にして
カチャン・ガチャン・ガサガサ
冷蔵庫の中を整理し始めた…

これは何のはけ口だろう?(笑)

ピックアップ記事

  1. ダイエット17ヶ月目の結果と成果
  2. 体重120kgの体成組計の比較
  3. ダイエット体脂肪率を減らす
  4. 肥満外来
  5. バルーンフェスタ

関連記事

  1. 大幅リバウンド体重120kg台

    ウォーキングで不審者に間違われる

    昨日久しぶりに歩いたウォーキングコースは以前に比べるとなぜか暗…

  2. 大幅リバウンド体重120kg台

    なぜデブなの?

    仕事が終わって後は帰るだけだけれど1日中立ち仕事で頑張った…

  3. 大幅リバウンド体重120kg台

    ダイエット後のリバウンドを防ぐ計算式

    ダイエットの減量自体は成功してもその減らした体重を維持する事は大変…

  4. 大幅リバウンド体重120kg台

    おやつをナッツに置き換えて糖質をおさえる

    仕事終わりの雑談B女「仕事終わりって甘いもの食べたくなるよね」…

  5. 大幅リバウンド体重120kg台

    禁断のダイエットブログ没ネタ

    さすがに罪悪感があるほんとにごめんねダイエットブログを開始…

  6. 大幅リバウンド体重120kg台

    痩せるための食べ物を探す

    ダイエットをしているといつもこの疑問にぶち当たる痩せるため…

コメント

  1. この記事へのコメントはありません。

  1. この記事へのトラックバックはありません。

Choose your country or region

アーカイブ

ブログ内 キーワード検索

Generic selectors
Exact matches only
Search in title
Search in content

カテゴリー

にほんブログ村に参加しています

最近の記事

イチオシ記事

おすすめ記事

  1. パーソナルジム(体形)

    パーソナルジムに通い始めて-15kg減量達成
  2. 食べてしまった

    ダイエット中のやけ食い
  3. リバウンド体重120kg台

    太っている人にある話
  4. ウォーキング

    休むとサボりの境界線
  5. リバウンド103.8kgからの挑戦

    安全だったダイエットメニューが危険なメニューに変わる
PAGE TOP