2019年 4月
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ダイエットインストラクター資格取得中
太った体形を知り合いに見られるのがイヤで街などで知り合いを見かけると隠れていたけれど逃げることができていたあの頃はまだ細かった…
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減量をしている時とても寒かったとてつもなく寒かった季節はまだ9月だと言うのに日によってはダウンコートを着てコタツに潜るほど寒かったため…
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どうすればリバウンドしないのか体重を減らすとホメオスタシスが働いて元の体重に戻そうと食欲が増加するそのためリバウンドするそれ…
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ダイエットの減量自体は成功してもその減らした体重を維持する事は大変難しく目標体重を達成した後の過ごし方が大事になるこのリバウンドを避けるため…
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お花見に行こうと誘われて行きたい気持ちはあるけれどリバウンドした体無駄に歩きたくない(笑)しかし現実にはお花見をするには歩かなければ…
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マロはダイエットを始めるまでの数十年朝食を食べたことが有りませんでした体質的に朝がとても弱い人間（ただ単に寝るのが超遅いため）寝起きの食欲が…
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「どうしてマロは座る際に机に両手をついてから座るの？」と聞かれて「ん？そんなことしている？」指摘されて気づいた確かに座る際机に両手を…
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新元号が発表になる4月1日の午前中新元号の発表が気になるのか午前中の仕事場(店）にお客さんは少なかったのんびりとした時間が流れ落ち着いていた…
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