ダイエットインストラクター資格取得中

痩せるための食べ物を探す

ダイエットをしていると
いつもこの疑問にぶち当たる

痩せるための食べ物を探す行為

ヨーグルト
ブロッコリー
りんご
青魚

痩せるためには何を食べたら良いのか?
痩せるために結局食べるのか?

例えば
今のマロであれば

ハイ・カカオダイエット
食事する20分前に
脂肪吸収を抑制する
カカオマス70%以上チョコレートを食べている

また中年太りは老化現象の1つ
ならばアンチエイジングで太らない対策をしなければと

生活習慣病のリスク軽減と老化予防対策のために
食後にくるみを7〜10粒のポリポリと食べる

これらはダイエットに
挑戦しなければ食べなかったもの
単純に摂取カロリーをプラスさせている

無論分かっている
摂取カロリーよりも消費カロリーが
高ければ痩せられる事は

ならばダイエットに適した食事をしながら
カロリーが低くて
痩せやすい食事で
お腹を満たせばいい

しかしカロリーが少ない食事は
どこかもの足りなくて
結局少し多めに食べてしまい
結局± 0…

ハァ...ダメだ

こんな言い訳している内は痩せられない

ダメダメなマロは平成まで

新元号は自分自身にとって
何か爪痕を残せる時代にしたいです❤

今日の新元号の発表が待ち遠しいですね

ピックアップ記事

  1. 痩せると骨が当たり痛くなる原因
  2. パーソナルジム 高度肥満トレーニング
  3. ダイエット16ヶ月目の結果と成果
  4. Hey Siri 痩せたいよ
  5. ダイエットで生命力が力強くなる

関連記事

  1. ボディメイクインストラクター資格取得中

    体重リバウンドで体調不良もリバウンド

    目の前でお相撲さんが化粧まわしを持つようなポーズをした女性が「…

  2. 大幅リバウンド体重120kg台

    余ったカイロでダイエット

    減量をしている時とても寒かったとてつもなく寒かった季節…

  3. 大幅リバウンド体重120kg台

    お花見もダイエット運動になる

    お花見に行こうと誘われて行きたい気持ちはあるけれどリバウンドし…

  4. 大幅リバウンド体重120kg台

    痩せる細胞

    魚の中に含まれるオメガ3脂肪酸は別名「痩せる細胞」褐色脂肪…

  5. ボディメイクインストラクター資格取得中

    極限状態のヒップアップ

    マロはお尻がとても大きいヒップ周りは130cm痩せている女…

  6. 大幅リバウンド体重120kg台

    ダイエット2日頑張って2日 サボってしまう

    身体が重たいとても脚が重たいお腹が邪魔だお尻が邪魔だ…

Choose your country or region

アーカイブ

ブログ内 キーワード検索

Generic selectors
Exact matches only
Search in title
Search in content

カテゴリー

にほんブログ村に参加しています

最近の記事

イチオシ記事

おすすめ記事

  1. メンタルヘルス

    ダイエット美顔器
  2. ダイエット美容

    柚子湯で血行促進
  3. 熱中症・脱水症状

    肥満の人は熱中症になりやすい
  4. 食べてしまった

    ダイエット無駄な抵抗
  5. 大幅リバウンド体重120kg台

    肥満体型の空腹の謎
PAGE TOP