ダイエット水分補給

  1. ヒートショックプロテイン

    「ヒートショックサプリメントって何?調べて欲しい」と母に言われたマロ「うん?」聞いたことのないワードだなんでもラジオ放送を途中から聴いた…

  2. 運動時の水分補給は水orスポーツドリンクどちらが良いのか?

    節分の日恵方巻きにかぶりついた美味しくて2本ペロリと丸かじりで完食!しかしダイエット中に巻き寿司2本はさすがに良くなかった…

  3. 寝る間を惜しむ筋トレはとても効率が悪い

    「食事制限をしているのか?」とよく聞かれる「食事制限よりも運動をしています」と答える腕に力を入れるポーズをすると「おぉ~なるほどぉ~…

  4. 水分摂取はダイエットにとても大事

    なんだろう?頭をひねっていたもの凄い空腹感に襲われていたしかし欲求不満からくる空腹感ではなく学生時代、部活活動を終えた後「あーお腹ペ…

  5. ダイエットの矛盾

    保険適応外の治療を受けました高額医療請求もできなくて...治療費が高額になり金欠になったマロです2ヶ月ほど食費も切り詰める生活で…

  6. 脱水症状になると甘いものが食べたくなる

    あれは一体何だったのか…ここ数日"水"の素晴らしさを身をもって体感しています実は最近のマロはとても甘いものが食べたい衝動に駆り立…

  7. 水分不足と脂肪燃焼効果

    顔見知りに「どこ手術したの?」いきなりそう聞かれたマロ「ん?」顔見知り「俺、昨年は膀胱炎が辛くて…」マロ「ちぃがーう!病…

  8. 脂肪吸収を抑えるお茶で必須脂肪酸の摂取阻害

    ここ数日全身が痒い半端なく痒い全身をかきむしってしまった!!冬独特の肌の乾燥のせいだと思いオイルや化粧水を塗っても一向に…

  9. 脂肪の代謝には水分が必要

    数日前のチートデイ以降体質が変わったのか体温が高く暑いです…動かなくても背中に汗が流れていますお腹を出して寝ています扇風機の風に…

  10. 赤ちゃん番茶ダイエット

    親しくしている知人よりプレゼントいただいた赤ちゃん番茶の詰め合わせセット実はいただいたプレゼントはダイエット茶だったダイエッ…

  11. ダイエットカテキンで肝機能障害

    今日差し入れで体脂肪を減らす『特茶』お茶をもらった前回の差し入れがダイエットには少々不向きな甘いビックルだったため特茶をもらえて嬉しかっ…

  12. ダイエットをすると熱中症にかかりやすくなる

    熱中症でダウンしてしまいましたどんどん視野が狭くなって目の前が白く霞み休憩することに熱中症にはコーヒーなどは利尿作用があり逆効果そこ…

  13. サーチュイン遺伝子

    お腹が空いて いっぱい水を飲んだ(* ̄O)◇ゞ ゴクゴク秋の夜長にお腹が空くと言うのはよく聞く話だけれど春の夜長にお腹が空くとはあまり聞…

  14. ダイエット水分補給

    水を飲む久しぶりだぁ…水分補給の70%は自動販売機毎日、夏場の飲み物代は半端なく1日/平均1000円を越えていたもちろん家を出る…

  1. パーソナルジム(筋トレ)

    バナナで生活習慣病予防
  2. 少し痩せて良かったこと

    太い体形は前屈みが苦手
  3. 痩せてきて困ったこと

    高度肥満だった過去を消したい
  4. ボディメイクインストラクター資格取得中

    膝には体重の約5倍の重さがかかる
  5. リバウンド体重110kg台

    ながら食いは痩せない
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