ダイエット水分補給

ダイエット水分補給

水を飲む

久しぶりだぁ…

水分補給の70%は自動販売機
毎日、夏場の飲み物代は半端なく
1日/平均1000円を越えていた

もちろん家を出る時には
かならず水筒は持参するものの

暑さのなかAM11:00を向かえる前に水筒は空になる

昼食/食後の珈琲/3時のブレイク/夕方/仕事終わり/帰り道
足繁く自販機にかよい仲間の分などのドリンクもついでに購入

3日もすれば
高級料理に行けるくらいのドリンク代の出費

どうにかならないかなぁ…
毎年この時期の悩みだった

今年も、その時期がやってきた

『………あれ?』

1ヵ月程で4~5本程しか自販機で購入していないのだ

不思議・・・

ダイエットを始めてから
水筒1本と
血糖値・中性脂肪の吸収を抑える効果
脂肪を燃焼させる効果のある
特保の『特茶』または
特保の『食事と一緒に十六茶』のどちらかを凍らして持参している

これだけで、
これ以上水分補給したいと感じない

半身浴を始めてからだ

半身浴の際に大量に水分補給をする
約1.5リットルはこの時に補給する

これの影響か
ちびちび飲みがなくなった

ここまでくると
自販機で飲み物の購入は
なんだか負けた気がして

久しぶりに水飲み場に行き

水を飲む

生暖かい水は
満足できる物ではなかったが

なんだか懐かしくって気分は最高だった

浮いた飲み物代

おなじ水でも
1本6000円の化粧水を買った

嬉しかった(〃∇〃)

ピックアップ記事

  1. ダイエット前より太くなった部位
  2. 痩せて一人二役
  3. ダイエット18ヶ月目の結果と成果
  4. 同じ体重でも筋肉が増え体重が減った
  5. 衝撃的なダイエットキャラクター

関連記事

  1. 食べてしまった

    ダイエット普通になる喜び

    丼ぶりを手のひらに乗せはぐ、はぐ、もぐ、もぐとご飯を口の中にか…

  2. ダイエット体形変化

    洋ナシ体型、バナナ体型に憧れる

    女性の場合一般的な服装のサイズは女性なら9号ぐらいだろうか?…

  3. 痩せてきて困ったこと

    面白いダイエット

    「もしかして痩せました?」と話しかけられ「同じ人ですか?」と問われ…

  4. ダイエット食事

    食べたものが脂肪になるまで約2週間

    仲間たちと楽しい時間を過ごしました食べる言い訳を考えつつ食…

  5. ダイエットアンチエイジング

    痩せる過程は老化の過程にも似ている

    肥満は老化を早めると言う実際マロはダイエットを始めた頃の…

  6. 食べてしまった

    減量中の誘惑

    友達の10才になる子供さんが明日お誕生日なんだそうだ彼女は…

コメント

  1. この記事へのコメントはありません。

  1. この記事へのトラックバックはありません。

Choose your country or region

アーカイブ

ブログ内 キーワード検索

Generic selectors
Exact matches only
Search in title
Search in content

カテゴリー

にほんブログ村に参加しています

最近の記事

イチオシ記事

おすすめ記事

  1. 第1回目大幅ダイエット

    精神的ストレスで痩せそう
  2. 大幅リバウンド体重120kg台

    脱水症状による浮腫みで太く見える
  3. リバウンド期(健康)

    ダイエットや食事制限が原因で貧血になり痩せにくくなる
  4. ウォーキング

    ウォーキングソックス
  5. リバウンド体重110kg台

    ダイエットで痩せていた時はサブキャラ
PAGE TOP