少し痩せて良かったこと

  1. 重度肥満のバンドエイド

    81,360円これ何の値段だと思いますか?これはダイエット前のマロが1年間で買ったバンドエイドの代金ですダイエット前のマロは怪我…

  2. 重度肥満で誰にも見られたくない姿

    ダイエットをすることで運動音痴は多少改善されたけれど方向音痴はまったく改善されないマロです(笑)そんなマロは友人に連れて行ってもらい…

  3. ダイエットを始めたきっかけ

    ダイエットを始めて約2年半の歳月が流れた2年半もダイエットを続けてまだ目標体重になれないもどかしさまた2年半もかかるほど元の体重が多…

  4. 大幅ダイエット体組成測定結果

    ついに体幹部(胴体)の脂肪率スコア「0」になった!体組成測定結果「0」=普通と言うことだけれど体幹部(胴体)脂肪量が10…

  5. ダイエット脂肪を脱ぐ

    すこし風邪気味です運動をお休みして思考回路もボ~・・・ブログを考える...文章を考える気力も...ないためこんな時の常套手段…

  6. ダイエットで人生の再構築

    体重-70kg減らして変わったこと○睡眠時無呼吸症候群ではなくなった○いびきが改善した○定食が大盛りで出てこなくなった○アイスドリンク→ホッ…

  7. マイナスイオンダイエット

    本日は1ヶ月間のダイエットの成果を報告する日でしたが旅行中のため報告は明日にさせて頂きます奈良に来ています奈良の春日大社にて…

  8. 大幅ダイエット「これ以上痩せたらE.T.になるで!」

    マロの顔を見るなり「胃が痛い・・・」と顔を歪める知人不安になりどうしたのか?と聞いてみると「あんたを見たら胃が痛くなった...」と言…

  9. 体重が減らなくても体形は変わる

    ジムには大きな鏡があるそこに全身を写して「まだまだ全然ダメだなぁ~」と、思うのだけれど今日嬉しい言葉を頂きました!「アンタ、ウエスト…

  10. 肥満の行動バイアス

    防災グッズを買った在宅時や仕事をしている時の避難経路を確認した消火器と消火栓の場所を確認した避難経路をシミュレーション計画し…

  11. 痩せて良かったこと

    「OH!ボスの登場」マロを見た人がそう言った心の声…「ボス…」大きく太っている時自分は姉御肌だと自覚していたでもそれは体格のせいだろ…

  12. 太った人の足の爪切り

    少しずつ身体が引き締まってきて嬉しかった事は足の爪を部屋で切れた事(笑)いやぁ~とっても太っていると足先に手が届かなくて足の爪が切れなか…

  13. ダイエットは辛いものではなく楽になれるもの

    テレビ番組のロンドンハーツメイプル超合金の安藤なつさん体重130kgの世界の放送を録画で見ていた体重130kgではソファーから立ち上がるのが大変だっ…

  14. 痩せて出来るようになったこと

    1時間以内に戻るためストップウォッチのスイッチを入れて走り出すダッシュして目的地に到着片道25分だった5分で用事を済ませ帰り道2…

  15. 体重が重たいほど遠心力が働く

    体重を70kg減らしたことを祝って今日はユニバーサルスタジオジャパンに行ってきました2年前太りすぎで安全バーがロックされず強制退場させられた…

  16. 痩せてると身体以外も改善される

    ちょっと驚いた事が有ったそれは車の燃費だマロの車はSUV(四駆)車のために燃費が良くなく新車の時から平均してガソリン1ℓで走れる距離は7.4…

  17. 痩せたメリット

    今日はとても暑かったらしいマロ「毎年夏ってこんな感じ?」家族「いやいや今日はいつもの2倍は暑く感じる」家族「もう...ムリ...」とのびている…

  18. 涼しげな体型

    「涼しげになられましたね」そう言われて受け取ったペンダント驚くマロに「痩せて素敵になられたから是非受取って下さい」とペンダントをプレゼントさ…

  19. 歩くだけで貯まるポイント

    マロは各社・各店舗が発行するポイントが苦手だ各店がバラバラにポイントカードやスタンプカードを発行するそれらでお財布がふくれてしまう事がイヤだった…

  20. 痩せて人生にリベンジ

    今日は「海の日」祝日ですね太っている体を見られたくなくてたまらなくイヤで海水浴を避けてきました少し痩せてもう人目を気にして隠れな…

  1. 痩せてきて困ったこと

    ダイエットは独りで成功できない
  2. ダイエット健康

    サプリメントのエナジー効果
  3. メンタルヘルス

    ダイエットの敵は自分自身
  4. ウォーキング

    雨天に挑むウォーキング
  5. 肥満睡眠

    痩せると睡眠の質が改善
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