少し痩せて良かったこと

  1. 体重が半分になった

    その日はあっさりと訪れた重度肥満の体重135kgからダイエットを開始し約2年かけて体重を減らしてきた本日の体重67.4kg体重が…

  2. ダイエット顔周辺ビフォーアフター

    太っている人は首が無いと言うけれど以前は首がないと言うよりも耳たぶ下から始まる肩がコンプレックスだった…↑いっぱい突っ込むところ…

  3. ダイエット挑戦者同士の仲間意識

    歩道を歩いていると怪しい車がつけてくるなんだ?マロの歩く速度にあわせて車が並走しだしたΣ(゚Д゚;)≡(;゚Д゚)ナニ?!…

  4. 階段ダイエット

    4階って階段で登りますか?それともエレベーターで登りますか?どちらが一般的ですか?どちらを使うのか基準は年齢や体調など個人差があ…

  5. 痩せたことのメリット

    先週の母の日にランニングを趣味としている母にランニング用のCW-Xスポーツブラとタイツを贈ったしかし素直に受け取ってくれない…

  6. 太い体形は前屈みが苦手

    今だから明かす…恥ずかしい話だけれど…以前は太り過ぎで靴下が履けなかった…クツは靴ベラが有るから問題なかったけれど靴下ベラってないか…

  7. 周囲が認めるほど痩せられたのかな?

    今の職場に転勤になったのは体重が120kgの頃だった年月が流れ体重を増やし続けたマロはいつしか体重は135kgになっていたそんな…

  8. 痩せたらデブ専に振られる?

    男性「なんで痩せてもたん⁈」マロ「ダイエットをしたからです」男性「なんで痩せてもたんよ…」マロ「ダイエット中なんですよ…」男性「・・・・…

  9. 太りながら太らないように頑張る

    1ヵ月の経過報告は多忙のため明日いたしますさてさてマロは写真を撮るのが好きでここ20年間で約2万枚の写真があった2万枚と聞くとゾ…

  10. 洋ナシ体型、バナナ体型に憧れる

    女性の場合一般的な服装のサイズは女性なら9号ぐらいだろうか?市販されている大きな服は最大で39号ぐらい39号の洋服のサイズはバスト1…

  11. 太っていた時の行動や仕草

    日々できるだけスリムな動作に心がけているそうしなければさまざまな動作に体重135kg時の癖が出る太っていた時の染み付いた行動や仕…

  12. ダイエットで体質の向上

    体重60kg台を目前に洋服のサイズが2L→Lサイズになりました再び洋服のストックがゼロに!下着から洋服まで在庫ゼロ...しかしここま…

  13. 体形のリセット期

    「不思議ィ~」と声をかけられ振り向くとガン見されていたマロ「?」「不思議ィ~痩せました?」と聞かれる心の声…不思議なんだ(笑…

  14. ダイエットで自己管理能力を育成

    行動パターンを変えてみたいつもより1時間早く出勤してみたまだ誰も来ていない部屋物静かだった席順が決まっていない席のいつもの定位置の席…

  15. 太い人は靴ヒモを結ぶのが大変

    走って・歩いてサーキットトレーニングを始めたことで一気に靴がだめになりました新しい靴に履き替えると今まで2周しか走れなかったコースが4周…

  16. ダイエットで狭まる交流関係

    ダイエットを成功させようとすれば今までの交流関係をある程度希薄にしないと成功しないという悲しい現実がある正直なところマロ自身もこの1…

  17. 自分の意思が弱いのではない本能が変化を拒む

    最近カバンの中が空っぽになってきたダイエットを始める前まではリュックサックだったマロポケットやファスナーが多く付いている大きなカバンを好…

  18. 体重-60kgの体形変化 GIFアニメーション

    車の温度計はマイナス4℃こんな日はダイエットの運動を取りやめて空いた時間で楽しいことに挑戦をしてみたGIFアニメーション作りである…

  19. 乗馬と体重制限

    最近たくさん食べているせいか見下ろす自分の姿は以前に比べると太く感じる慌てて体重を測るも72.6kgで体重の変動はないしかし服のサイ…

  20. ダイエットの敵は自分自身

    やっと気持ちが落ち着いてきて新年を祝える気持ちになりました改めて初詣に出向き毎年難関だった参拝入口にある階段を登るこの階段がマロ…

  1. ダイエット体重変化

    震災から20年
  2. 第1回目大幅ダイエット

    テレビ収録日の日記
  3. 肥満睡眠

    寝ることも大事なダイエット
  4. ダイエット美容

    お腹が邪魔で靴下をはくのが辛い
  5. ダイエット食事

    ダイエット食べることって素晴らしい
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