ダイエット体形変化

ダイエットで人生の再構築

体重-70kg減らして変わったこと

○睡眠時無呼吸症候群ではなくなった
○いびきが改善した
○定食が大盛りで出てこなくなった
○アイスドリンク→ホットドリンクに変わった
○身体障害者トイレ→洋式トイレ→和式トイレに変わった
○トイレが近くなくなった
○アトピーが改善した
○自動水洗が勝手に流れなくなった
○歩いても吐かなくなった
○落ちたものを拾える(前にかがめる)ようになった
○靴下をはくのが簡単になった
○風邪や怪我の治りが早くなった
○車の窓ガラスが曇りにくくなった
○車の運転席に余裕ができお腹でハンドルが邪魔されなくなった
○洋服が特別オーダーサイズ→市販サイズになった
○他人からのボディタッチがなくなった
○美容室の椅子に座れるようになった
○足元が見え階段が下りやすくなった
○メガネのフレームが顔に食い込まなくなった
○足のくるぶしが黒ずまなくなった
○手荷物やカバンが小さくなった
○後ろ指を指されなくなった
○ゴミが減った
○そして誰か分からなくなった(笑)

逆にデメリットとしては

○常に変化する体形に洋服がついてこない
○お風呂のお湯がたくさん必要になった
○パーソナルエリアが狭まり他人との距離感が近い
○ぶつかると青あざになる(今まで脂肪に守られていた)
○インドア派からアウトドア派になり出費がかさむ(笑)

など

痩せてよかった事や
変化したことを
箇条書きにすれば
あとA4用紙3枚は書けるだろう

それだけ
小さなこと1つ、1つが改善され続ける

その変化はゆっくりのため
戸惑わないけれど

○味覚も変わり
○行動パターンも変わり
○それにより出会う人が変わり
○その人たちに刺激され考え方が変わり
○趣味が変わって
○お金の使い方が変わる

ダイエットで
体重を減らしているだけだと
思っているけれど

ダイエットは
ある意味人生の再構築

太っていることで
自分に自信をなくし
沢山のチャンスを逃してきた

しかし
ダイエットは
もう一度
逃がしてしまったものに対し
再チャレンジする勇気と自信を与えてくれる

ダイエットには
挑戦し続ける意義があると思うから
これからも頑張ろうと思う♪

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コメント

    • マシュ麿みき
    • 2017年 2月 07日

    SECRET: 0
    PASS: 74be16979710d4c4e7c6647856088456
    こんばんは
    面接お疲れ様でした
    縁がつながるといいですね(*゚∀゚*)

    ダイエットをしていても
    食べてしまうことも有ります
    だって長いもん2年半だよ2年半!
    1ヵ月頑張った
    2ヶ月頑張った
    半年がんばった
    でも 7ヶ月目
    負けてもいいよね(笑)
    息抜きも大事
    ダイエットって終わらないものだから
    一生続くから
    一生ストイックって無理

    たくさん食べてしまう日も作って
    溜まったストレスを小爆発させて
    発散しながらダイエットを継続する

    ときにはたくさん食べることも
    ダイエット法だと思っています

    tomatoちゃんも
    ダイエットを頑張れる時は頑張って
    過食で日々のストレスを発散する

    これで心と体のバランスを保っているのですよね

    どんだけ頑張ろうとしても
    心が弱ってしまうと
    どうしようもないので
    極力ストレスを溜め込まないように
    うまく発散させながら
    お互いに努力していきましょうね
    まずはtomatoちゃんの
    体の節々に影響をもたらしている体調不良が
    今日より明日
    少し緩和されていることを願っています

    • マシュ麿みき
    • 2017年 2月 07日

    SECRET: 0
    PASS: 74be16979710d4c4e7c6647856088456
    こんばんは
    そんな事は書けないムリムリ
    滅相もないです(๑˃̵ᴗ˂̵)
    でもダイエットを頑張ることで
    そうなれるようにガンバます♪

    • マシュ麿みき
    • 2017年 2月 07日

    SECRET: 0
    PASS: 74be16979710d4c4e7c6647856088456
    こんばんは
    今まで太っていたことで
    諦めていたことが
    悔しいほどにたくさんあります
    でも痩せてきたことで
    行動的になり意欲的になり
    再度チャレンジする勇気が持てるようになってきました
    とは言ってもまだまだダイエット途中
    残り14キロの減量が待ち構えています
    あなた様と同じように
    体重減を目指して
    お互いマイペースで
    目標が叶う1年にしていきましょうねᕦ(ò_óˇ)ᕤ
    これからもよろしくお願いいたします♪

    • マシュ麿みき
    • 2017年 2月 07日

    SECRET: 0
    PASS: 74be16979710d4c4e7c6647856088456
    こんばんは
    以前体重がとても重たかった時
    すべての体調不良の理由を
    肥満のせいにしてきました
    痩せたら治る
    痩せたら改善する
    そして悔しいけれど
    その多くが実際痩せたら改善されました
    さすがに歯は無理でしたけれど(笑)
    痩せることが全てではありませんが
    痩せることで
    自分との身体と向き合い
    健康に興味を示すようになってきます
    そのことがすぐに体重減には結びつきませんが
    たとえ体重が減らなくても
    ダイエットを意識することで
    健康についても意識付けができるようになり
    少しずつ体の免疫力や体力が上がってくるのだと思います

    矛盾していますが
    ダイエットは健康でないとできないものです
    少しずつ少しずつ運動に体をならしていってくださいね( ´ ▽ ` )
    あなたはすごい
    マロは体重が100キロを下回るまで運動は一切しませんでした
    応援しています
    一緒にダイエットを頑張っていきましょうね♪

    • マシュ麿みき
    • 2017年 2月 07日

    SECRET: 0
    PASS: 74be16979710d4c4e7c6647856088456
    こんばんは
    もしかしてテニスコート側からガラス越しに?
    お子様が通われていたところに
    私も通っていたことがあります(笑)
    といっても20年ほど前です

    もしよければ
    ブログ画面右側にあるメールフォームから
    ご連絡をいただきましたら
    返信させていただきますね(*⁰▿⁰*)♪

    • tomato
    • 2017年 2月 06日

    SECRET: 0
    PASS: dca51a8dd29701d5048fb3b703c01c9f
    マロさん おこんばんは^^

    人間完璧な人はいないのだから
    ダイエット成功者という人は
    たくさんいても 時に食べちゃったり
    そういうのは 当たり前って最近思います。
    (注:私の場合はあくまでも過食ですけどね)
    マロさんのように
    都度 こうなったなぁと 振り返るのが
    大事なのかな。
    私の中では 素敵すぎてまぶしい~~~~
    どこへ行くの??????
    とふと思う事あります(^_-)-☆

    全然痩せないけど 計るだけダイエットのHPで
    体重入力するだけで コメントがちょこっと
    もらえてるだけで 幸せ~なんって(笑))
    逃げずにぼちぼち 頑張ります。

    今日の面接も終了~~
    なんだか 疑問いっぱいだけど 縁を希望して
    受けることを続けたいです☆

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