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ボディメイクインストラクター資格取得中
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空腹を抑えるための筋肉の育成
今日は膝がガクガクと笑っている先日スポーツジムに行ってから筋肉痛で足が痛い1日中の立ち仕事立っていることが辛くて笑ってしまった…
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体重123kgの身体計測
ジムに行くにあたり体の各サイズを測定していたこの太い体測ると言ってもどこがウエストでどこがヒップなのか自分でも区切りが正直分…
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肥満度(obesity)250%の体型
今日スポーツジムに入会してきたただ雰囲気的に…合わない気がする(笑)本格的に通いだすのは出張などの関係で1週間先とりあえず1ヶ月…
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体重リバウンドで体調不良もリバウンド
目の前でお相撲さんが化粧まわしを持つようなポーズをした女性が「そんなにストレスいっぱい?」といきなり聞いてきたマロ「 ? 」「ストレスい…
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6月に始めるダイエットは成功しやすい
『6月に始めるダイエットは成功しやすい』とジンクス的に思っていてその6月が目前に迫ってきました今までのダイエットもほとんど6月からスター…
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太っていることの弊害
カフェで休憩をしていると隣の席の人たちの会話が聞こえてきた「◯◯さんは仕事が出来ない人で困ってしまう」「何度注意しても後ろ手を組む事をやめないの…
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適度な運度は空腹感を緩和してくれる
スポーツジムを再開したいと考えている最初の難関スポーツウェアの購入太っている人のスポーツウェアなかなか販売がなくて落ち込んだ太っている人こそ…
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痩せなきゃダメ以外の言葉が思い浮かばない
金庫からお金を取り出そうとした時誰もいないはずの背後でボンと乾いた破裂音がして激しく扉が開いたえっ⁈10連休の売上金！守らなきゃ…
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正しいダイエットのあり方
我が家には畑がある暖かくなってきた今の季節はさまざま野菜苗を植える今日はメロンやトマトやカボチャやピーマンや茄子などが畑に植わった…
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体重が重たい人の悩み靴の耐荷重
靴の耐荷重について調べているマロは体重が重たいこともあって現在1ヶ月半毎に靴を買い換えている前回靴を買ったのは約2週間ほど前の話だった…
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ダイエットのためのエクササイズ
ダイエットに運動が必要な理由として①太りにくい体になる②心と体が健康になる③スタイルが良くなる④食欲をコントロールできるダイエットには食…
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太る一番の原因はダイエット
正直ダイエットさえしなければ60～70kg台のぽっちゃりさんですんだと感じているダイエットをする度に体重のリミッターが外れてしまいどんどん体…
