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第1回目大幅ダイエット
135kg→63kg
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水温から身を守る生体反応で皮下脂肪が付く
あと5kg減って体重が合計で20kg減ったら運動を取り入れようと思う本当は心臓や脚の負担になるから100kgを切るまでは運動したくないけれど…
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睡眠ダイエット
マロの睡眠時間は平均5時間毎日睡眠６時間を目標にしているのだけれどそれがなかなか難しい...いつものように朝7時に目覚めたが…今日はお休み…
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痩せても気付かれない
(*ﾟ▽ﾟ)ﾉﾉ"㌧㌧☆と肩を叩かれ振り向くと半年ぶりにバッタリ出会った知人が立っていた知人『ぉおおお!!(ﾟﾛﾟ屮)屮マロ見違えたじゃない…
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肥満体型タイトスカートに苦戦する
鏡を覗いてビックリした今日は系列の会社に仕事の応援に行っていた同じ職種だがマロのショップと分類が違う系列店前日徹夜で商品の特長や…
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ダイエット還元反応
痩せている体感はなかったけれど停滞期を抜けて体重が減り始めたのではないかと測ってみた121kg⇒120.6kg減り始めたよ゜ヽ(*´…
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太らずにすみそう
街灯が消えた暗い商店街いつもならスケボー少年たちがショーウィンドウのガラスを鏡がわりにブレイクダンスの練習をしている今日は予定より早…
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塩風呂でダイエット効果
ダイエットはじめて約80日停滞期中のため前日比±0変動なしの121kg停滞期で体重は変わらないけれど身体がカチッとダイヤルが合うような感…
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愚かなダイエット
停滞期 真最中121kgから減りませんどうやら6kg減って2週間停滞期がくるそんな周期なのかな？体重は減らなくても良いのだけれど…
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過食嘔吐は太る
美味しいσ(ﾟ～ﾟ)〃ﾓｸﾞﾓｸﾞ美味しい(*´艸`)〃ﾓｸﾞﾓｸﾞ涙腺緩むぐらい美味しいヽ(*´ω｀)ﾉダイエット中に落ち入りやす…
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肥満ストレスホルモン対策
今週は全ての出勤日が違う部署の勤務地だったのが原因なのか疲れ過ぎて寝付けなかった鉛のように疲れて重い身体なのに神経の興奮状態が静まらなく寝付…
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イメージトレーニングでダイエット
フレ『マロ痩せたら、どんな感じの人になりたいの？』そう聞かれて言葉が出なかったフレ『芸能人とか誰が好きなん？』マロ『好きとか考えた事なか…
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コンプレックスダイエット
マロって本当に気を許した人じゃないと人前で一緒に食事をしないんです。勝手な被害妄想なのですが『そんなの食べるから太るねん』ってそう思…
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ヨーグルトパック
お仕事の幅を拡げるための研修職歴はあるのに新人扱いというストレスMAX！な1日研修が終わって家に帰るなり『うわぁぁぁ！』と叫んだ…
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紫イペ
今日顔にニキビが出来た…首にも出来た…たぶん好転反応停滞期に入ったサイン身体が軽くなる体感もないが…停滞期を待ち望んでいたと…
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太りにくい部位
そらぁ…足の骨折するマロの足サイズは22cm実際に履いているクツのサイズは横幅に合わせて24.5cm手が小さいマロの手袋は現…
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痩せる理由
なんの為に痩せるのだろもちろん健康の為だけど本当にそれだけ？痩せたら自分に自信が沸いて求めている自分になれると大なり小なり夢も持って…
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完璧なダイエットを目指さない
八月は繁忙期だった毎年の事だし覚悟は出来ているそれらが終わった今張り詰めた日々から解放されしぼんだ風船状態のマロ脱力感が半端ない…
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ダイエットしているのに体重が増える
1日13時間勤務が2日仕事終わり徹夜して遊んだのが1日仕事を家に持ち帰り明け方4時まで頑張ったのが2日なのになのに体重増えているぅ！Σヽ…
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肥満体型向け椅子と机
ダイエット開始する前までは週3回は通っていた定食屋夕食を軽くしている関係で昼食にお魚もお肉も食べたいしかしどの店も大体がどちらかを選択す…
