ダイエットはじめて約80日
停滞期中のため前日比±0
変動なしの121kg

停滞期で体重は変わらないけれど

身体がカチッとダイヤルが合うような感覚が一瞬した

そろそろ停滞期を抜けだしそう
根拠はないけれど身体からの合図そう感じた

しかし…それにしても
好転反応の症状が出ていて全身が痒い

とくに長風呂は
お湯に浸かると体の角質のセラミドが流失してしまうので乾燥肌に…
乾燥肌対策で入浴剤を使っているのだけれど
からだが好転反応中で肌が荒れ
使いたくなかった

ダイエットで毎日1時間実施している半身浴
何かよい案はないか考えていた

そこで行き着いたのが
【塩】

お湯に50gの塩をいれると
全身トリートメント効果があるときいて早速試してみた

お肌うるおって痒くない
感動ッヽ(*´з｀*)ノ最高ッ.。.☆・゜

胎児の時お母さんのお腹の中の羊水も
海水と同量の塩分が含まれている

それと同じ濃度のお風呂なら肌荒れしない！
なるほど～(*^∇’)乂(‘∇^*)納得！

マロはアトピーもちなので
塩風呂で全身が痛くならないか
とても不安だった

試してみると少量のためか痛くなくホッと(´▽｀) 一安心

塩風呂効果

塩分が毛穴から浸透して汗と一緒に毛穴に詰まった
皮脂や汚れを外に出す作用があり詰まりが取れて活発に
皮脂腺から水銀やカドミウム等の有害金属と結びつき
皮脂がどんどん排出されるようになる。
末梢血管の血流がよくなり
岩盤浴並のデトックス効果が得られ肩こり・腰痛・むくみの解消
血行が良くなると肌の生まれかわる新陳代謝も高まり
美肌効果も期待できます

もっと早く塩風呂にすればよかったな

※追い炊きタイプの浴槽は錆びちゃうから
ダメみたいなので注意です(*｀д´)b