パーソナルジム(体形)

  1. パーソナルジムに通い始めて-15kg減量達成

    体重134kgから始めたスポーツジム約2ヶ月半ほど通って体重が15kg減り本日の体重119kg体感的には痩せ始めた実感はまだない…

  2. 内臓下垂と骨盤の歪み

    全身コンプレックのマロですが特にお腹周りが恥ずかしい…ダイエットを始める時の身体測定では腹囲160㎝と身長超えの太さ特に下腹が…ぽっこり..…

  3. 痩せる兆候

    3日ほど前から体のお肉が柔らかくなってきたと感じているマロはもともと固太りだと言われていたためぽっちゃりさん体型にガッチリと硬い脂肪…

  4. 体内水分量

    肉体改造のためトレーニングで体重を減らしていますが気になっているのは体重だけではなく『体内水分量』マロの体内水分量が少ないとパーソナル指…

  5. 肥満症の低血圧

    基礎代謝を測ってみた基礎代謝1,608kcal体重約125kgでの基礎代謝の標準範囲は2,239kcal〜2,655kcalと標準値より…

  6. ウエイトサイクリング現象

    本日の体重125kg台やっとコロナ太り以前の体重に戻った体重としては約10kg減らしたけれどわずか6ヶ月前自分の体重は125kgだった事に対して…

  7. リバウンドはすべて脂肪で体重が増える

    ラジオから流れてくる放送聞くでもなく車内に流れていたまだ日が昇らない早朝の時間いきなり始まった話題は『肥満外来』どこかの大学病院の先…

  8. 体年齢を若返りするために脂肪量を下げて筋肉量を上げる

    わたしは今絶望しているなぜ測ってしまったのだろうか…体年齢…パーソナルジムに通い始めて1ヵ月1ヶ月間の成果を測定しに行くと今日は…

  9. 体脂肪が脳に命令を出す事を実感する体重

    体脂肪が脳に命令を出す事を実感する体重128kg今まで何度もダイエットを繰り返してきてそのたびにリバウンドしてきた体重100kg以上からの大…

  10. パーソナルジム10日目の驚いた体組成測定結果

    パーソナルジムに通い始めて10日目体組成測定してみた10日間で減った体重4kg↑の画像では開始時の体重132.9kgになっているけれ…

  11. 身長を超えたヒップ

    パーソナルジムで体型を測定した今までなら体組成測定は機械で測定していたけれど現在のマロ場合体が大きくて測定エラーになるため…

  1. 太っていて困ったこと

    大きいサイズ10Lの服
  2. 大幅リバウンド体重120kg台

    ダイエットを成功させる心理学
  3. 万歩計

    ダイエット万歩計
  4. 熱中症・脱水症状

    肥満の人は熱中症になりやすい
  5. リバウンド体重110kg台

    ダイエットが焼け石に水
PAGE TOP