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ダイエットインストラクター資格取得中
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肥満度(obesity)250%の体型
今日スポーツジムに入会してきたただ雰囲気的に…合わない気がする(笑)本格的に通いだすのは出張などの関係で1週間先とりあえず1ヶ月…
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体重リバウンドで体調不良もリバウンド
目の前でお相撲さんが化粧まわしを持つようなポーズをした女性が「そんなにストレスいっぱい?」といきなり聞いてきたマロ「 ? 」「ストレスい…
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6月に始めるダイエットは成功しやすい
『6月に始めるダイエットは成功しやすい』とジンクス的に思っていてその6月が目前に迫ってきました今までのダイエットもほとんど6月からスター…
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太っていることの弊害
カフェで休憩をしていると隣の席の人たちの会話が聞こえてきた「◯◯さんは仕事が出来ない人で困ってしまう」「何度注意しても後ろ手を組む事をやめないの…
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適度な運度は空腹感を緩和してくれる
スポーツジムを再開したいと考えている最初の難関スポーツウェアの購入太っている人のスポーツウェアなかなか販売がなくて落ち込んだ太っている人こそ…
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痩せなきゃダメ以外の言葉が思い浮かばない
金庫からお金を取り出そうとした時誰もいないはずの背後でボンと乾いた破裂音がして激しく扉が開いたえっ⁈10連休の売上金！守らなきゃ…
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正しいダイエットのあり方
我が家には畑がある暖かくなってきた今の季節はさまざま野菜苗を植える今日はメロンやトマトやカボチャやピーマンや茄子などが畑に植わった…
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体重が重たい人の悩み靴の耐荷重
靴の耐荷重について調べているマロは体重が重たいこともあって現在1ヶ月半毎に靴を買い換えている前回靴を買ったのは約2週間ほど前の話だった…
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ダイエットのためのエクササイズ
ダイエットに運動が必要な理由として①太りにくい体になる②心と体が健康になる③スタイルが良くなる④食欲をコントロールできるダイエットには食…
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ダイエットに挑み続けた平成の体型変化
平成の時代が終わろうとしています思い返せばダイエットに挑み続けた時代でした1回目体重105㎏→52㎏（マロ左側）↓上下画像マロの…
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過食嘔吐を止められた理由
これは2回目の大幅ダイエットが始まる前の話私は人生において大きなダイエットを2回経験している◯1回目は体重105㎏→52㎏◯2回目は…
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太っていると歩幅が狭くなる
マロは歩くのが遅い集団で移動をしていて自分だけが集団から遅れる必死に早く歩いているつもりなのに…左足と右足を出すタイミングを…
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禁断のダイエットブログ没ネタ
さすがに罪悪感があるほんとにごめんねダイエットブログを開始して4ヶ月いまだに体重は1kgしか減っていないのにダイエットブログを４ヶ月…
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太っていると言うだけでからかわれる
街中を歩いているだけなのにすれ違いざま若い男女グループに「太っちょやなぁ～」とからかわれた太っていると言うだけで見知らぬ人に…
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マロ周辺の人達のダイエット方法
短期間で急激に体重を63kgから124kgまで増やし太ったマロを見ている周辺の人たちはマロ本人よりも見ている方が危機を感じるのか周りはこ…
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中途半端なダイエットは太くなる
痩せる順番手足首→ふくらはぎ→肩→上腕→太もも→胸→顔→お腹→お尻肝臓から遠い部分から順番に痩せていく身体に指示を出せるなら先にお腹やお尻な…
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ダイエットの細分化
この体型何が辛いって階段ほど辛いものはないよく利用する駅前に3つの駐車場がありいずれも同じ駐車料金駅から近い平地Ａ駅から…
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BMI値(肥満度)が高いほど物忘れをしやすくなる
BMI値(体格指数)が高いほど物忘れをしやすくなる傾向にある肥満が脳神経の構造に影響を与え記憶力を低下させるとのこと実際体感的にもそのように…
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自己管理ができない人は仕事管理もできない
マロは女性ながらによく仕事と言っているけれど実態はたいしたことはない結局は結婚できなかったため寿退社ができなかっただけとも言うが専門…
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特定保健用食品（特保マーク）やめると太るのか？
前回の減量の時特定保健用食品のお茶黒烏龍茶や特茶など脂肪の吸収を抑える飲み物だったり脂肪分解する飲み物を摂取していた1ヵ月にすると…
