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ダイエット健康
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痩せるよりも健康的になる事が大事
食べる食べない…いや食べようやっぱり止めておこうでも…季節は秋だというのに身体中がカッカカッカと火照っている部屋…
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太っていると滑舌が悪い
いつも立ち仕事のマロは座ると寝るさまざまな業種やショップが集まった合同のミーティング会場で座ったマロは催眠術師が3.2.1と唱えたかのよ…
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貧乏ゆすりをしてストレス発散
カタッカタッカタッと貧乏ゆすり....そういえば太ってから貧乏ゆすりをしなくなっていた出っ張ったお腹がガッシリと上から脚を押さえつけ…
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ヨーグルトパック
お仕事の幅を拡げるための研修職歴はあるのに新人扱いというストレスMAX！な1日研修が終わって家に帰るなり『うわぁぁぁ！』と叫んだ…
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紫イペ
今日顔にニキビが出来た…首にも出来た…たぶん好転反応停滞期に入ったサイン身体が軽くなる体感もないが…停滞期を待ち望んでいたと…
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ダイエット好転反応
大きなニキビが３つマロは朝からテンションが低くくてだるかった…お肌が新しく生まれかわるターンオーバーは平均28日アラフォーでは平…
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心臓は握りこぶしと同じ大きさ
人間の心臓の大きさって知っていますか？マロは知りませんでした心臓はその人の握りこぶしと同じ大きさなのだとか握りこぶし握ってみた…
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ダイエットと視力回復
停滞期が開け嬉しいサプライズがあったまさかの視力の回復ものすごく眼が良く見えるまさかね･･･気のせいかなぁ～σ(ﾟ･ﾟ*)？…
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ダイエットを立ち止まる勇気
暑い日が続きアトピー性皮膚炎もちのマロのカラダに全身汗疹が襲った半身浴で発汗しやすくなったカラダ長時間の入浴で肌表面の油分を取り去っ…
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体重はリバウンドしても髪の毛の量は戻らない
台風の影響でぽっかり休日がやってきたこんな日はダイエットもお休みしよっかなメンタルも休めて日頃なかなか見られない撮りためたテレビを見てい…
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血行不良のサイン
半身浴をしているとなんだか、かゆみに襲われた少々かきむしってしまって足の甲にキズをつけてしまったのだけれどマロって限界ま…
