ダイエット健康

  1. 心と体が裏腹なダイエット

    皮肉だ…皮肉だ…皮肉にも筋肉が育ってきた(笑)ここ数日元気が無いマロジムに出向くものの受付カウンターを越えられない日々……

  2. ダイエットでムダ毛が生えにくくなる

    最近ムダ毛が生えてこなくなったまっ、気のせいかな...そう感じるようになって半年ほどやはり減っているムダ毛が生えてこない…

  3. 病気に負けない体

    一般的に痩せると羨望の眼差しを浴びることもあるけれど逆に「お身体は大丈夫ですか?」「もう、それ以上痩せると危険」「どこかご病気なの?」な…

  4. 「明日からダイエットする」で手遅れになった人

    太る時お腹周りから太りだし痩せる時は体の末端から痩せていく肝臓脂肪内臓脂肪皮下脂肪の順に脂肪は減り最初に太りだしたこ…

  5. 月経前の食欲増加は体からの栄養不足のサイン

    黄体期は食欲が増加するけれどマロは月経前が理由で食欲が増加している事に気付くことが遅れることが多い食べてしまってから気付くのだ…

  6. ストレス太りの元凶は自分自身

    体重135kgどうしてここまで太ったのだろうか?と考えてみるとマロの場合一番の太る原因はストレス能天気で陽気なマロですがそれは都…

  7. ダイエットで未病を防ぐ

    ダイエットをする前マロは目の眼圧が高かった眼圧が高いとどうなるかと言うと緑内障にかかるリスクが高い緑内障にかかると目で見た情報が脳に…

  8. 脂肪細胞の寿命は10年リバウンドのリスクも10年

    最近「体型が以前の3分の1になりましたね」と声をかけられることが増えたマロ「さすがに3分の1ってことはないよ…」と嘆いていると母親「あなたみ…

  9. ウエイトリフター頭痛

    ここ数日何かと慌ただしく残業などでジムに通えない日が続いたなまった体に活を入れようと本日の筋トレはハードに設定高重量の日にした…

  10. 重度肥満のバンドエイド

    81,360円これ何の値段だと思いますか?これはダイエット前のマロが1年間で買ったバンドエイドの代金ですダイエット前のマロは怪我…

  11. 身長が縮むと体脂肪率が上がる

    太っても身長は伸びないためダイエットで痩せても身長が縮むことはないハズである本日身長を測ると155.5cm→155cmうっそ…

  12. ケンタッキーフライドチキンダイエット

    脂っこいものを食べるそして脂肪の吸収を抑制してくれるお茶を飲む太りたくない人によく見かける光景しかしダイエットも2年以上続ければ…

  13. ダイエットで減る呼吸数

    体重が135kg→63.7kgと半分に減れば血圧も180→88ほぼ半分になる昨日 血圧を測定すると高い血圧88低い血圧54…

  14. ガゼリ菌SP株で内臓脂肪を減らす

    訪問販売員金を売ってくれ味噌を買ってくれ新聞の契約保険に加入しませんか時には宗教の勧誘などなど訪問販売や種類は多岐に渡るけれど…

  15. ヒートショックプロテイン

    「ヒートショックサプリメントって何?調べて欲しい」と母に言われたマロ「うん?」聞いたことのないワードだなんでもラジオ放送を途中から聴いた…

  16. プラセンタダイエット

    大幅ダイエットの場合痩せるとうよりも身体を作り直す感覚に近いとは言っても生れ変れる訳ではないため太っていたときの不摂生がたたり…

  17. 抹茶ダイエット

    ダイエットをしていると味覚が変わり今まで好まなかった物を食べたくなる衝動に襲われる今までの衝動はパイナップル→昆布→小魚→レンコン無…

  18. 大幅ダイエット体組成測定結果

    ついに体幹部(胴体)の脂肪率スコア「0」になった!体組成測定結果「0」=普通と言うことだけれど体幹部(胴体)脂肪量が10…

  19. 脂肪VS.筋肉寒さに強いのはどちら?

    矛盾している表現だけれど寒いけれど寒くないこのことをどう表現すれば良いのか難しいけれど痩せてきた事でメチャクチャ寒さに弱くなり寒がり…

  20. 脳の筋トレ

    運動をするとき常に音楽を聴きながら運動をしている体力を消耗していても軽快な音楽のリズムに合わせて体が動くHIP・HOPやR&Bが好きで…

  1. ウォーキング

    ウォーキングソックス
  2. メンタルヘルス

    何を食べても満たされない
  3. メンタルヘルス

    落ち込みすぎて食欲が減る
  4. 太っていて困ったこと

    肥満体形でも大丈夫かと言う選択肢
  5. ダイエット水分補給

    脱水症状になると甘いものが食べたくなる
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