ダイエットメニュー

脂肪細胞の寿命は10年リバウンドのリスクも10年

最近「体型が以前の3分の1になりましたね」と
声をかけられることが増えた

マロ「さすがに3分の1ってことはないよ…」と嘆いていると

母親「あなたみたいな大きな体型の人」
母親「あなた以外で街中で見かけたことがない」
母親「あなたが街の中で一番大きかった」と言う

マロ「・・・・そう。」

それからすれば随分と
痩せてきたものだ
ただ悔しいことに
どれだけ痩せても
いったん増えた

白色脂肪細胞の数(脂肪)は
ダイエットで減ることはない

一般的には成人で400億個ほどの脂肪細胞を持つ
これが肥満の人の場合800億個ほどの脂肪細胞になると言われていて

マロの場合
高度肥満だったため
今の体型が以前の1/3だとするならば
約1000億個の脂肪細胞を保持していることになる?

この増えてしまった脂肪細胞は
ダイエットで消滅してくれたら良いのだけれど

消滅はしてくれない
そのまま残る

脂肪細胞の中に蓄えられた脂肪がなくなると
小さくなって前駆細胞と言うものに変わるだけ

次に入ってくるエネルギーを
いつでも細胞に蓄えられるように
待機状態の細胞になるだけなのだ

マロは毎回のダイエットで
脂肪細胞を
小さくしているだけにすぎない

この白色脂肪細胞の寿命は10年

いくら外見的に痩せたとしても
体内には潜在的に大量の脂肪細胞を持つことになる

これにより
人の3倍太りやすい体質だとも感じる

この細胞をなくすまでがダイエットだとすれば
今回のダイエットは最短でも10年計画

10年か・・・
そんな先のことは分からないけれど

10年頑張れば
肥満体質を克服できるなら
ダイエットを頑張る価値がある。

ピックアップ記事

  1. ダイエット12ヶ月目の結果と成果
  2. ダイエット19ヶ月目の結果と成果
  3. 久しぶりにダイエットブログに戻ってきた訳
  4. パーソナルジムに入会
  5. ダイエット28ヶ月目の結果と成果

関連記事

  1. ダイエットリカバリー

    空腹感がないときの食事

    早朝に家の前で発生した交通時の騒ぎでダイエット22ヶ月目結果報…

  2. 少し痩せて良かったこと

    鞄とぽっこりお腹

    マロは乗り物にとても弱くすぐに乗り物酔いになってしまうしか…

  3. 太っていて困ったこと

    肥満によりシートベルトが着用できない場合は免除される

    GW渋滞に巻き込まれ通勤に通常時の3倍時間がかかり遅刻しそ…

  4. スポーツジム・筋トレ

    思うように進められないダイエット

    もう言葉がない…全治3週間の捻挫をして歩けなくなったマロは…

  5. ダイエット半身浴

    体重が減らないストレスをゲームで発散

    半身浴中とても暇になった数日前にiPhone5の修理??をして…

  6. ウォーキング

    ダイエットで歩くことの苦手を解消

    ダイエットを始める前マロは電信と電信柱の間隔1区間の約30mを…

コメント

    • マシュ麿みき
    • 2017年 3月 14日

    SECRET: 0
    PASS: 74be16979710d4c4e7c6647856088456
    こんばんは
    10年って長いけれど
    10年前を振り返ってみたら
    当時から現在・・・
    なんとなく無理ではなさそうな期間に思えます♪
    維持していきたいですヾ(≧▽≦)ノ

    • ことね
    • 2017年 3月 13日

    SECRET: 0
    PASS: 74be16979710d4c4e7c6647856088456
    まろさんブログ読んでると勉強になります。目標体重になっても10年は維持しないと安心できませんね。

  1. この記事へのトラックバックはありません。

Choose your country or region

アーカイブ

ブログ内 キーワード検索

Generic selectors
Exact matches only
Search in title
Search in content
Post Type Selectors

カテゴリー

にほんブログ村に参加しています

最近の記事

イチオシ記事

おすすめ記事

  1. リバウンド体重110kg台

    筋肉量の違いによる体感温度の違い
  2. 大幅リバウンド体重120kg台

    ダイエットを本格的に取り組んでいきたい
  3. 大幅リバウンド体重120kg台

    ダイエットを成功させる心理学
  4. ダイエットモチベーション

    「痩せたね」この言葉が嫌いなおデブちゃん
  5. パーソナルジム(食事)

    パーソナルジム食事管理の失敗した日
PAGE TOP
Verified by MonsterInsights