ダイエットメニュー

脂肪細胞の寿命は10年リバウンドのリスクも10年

最近「体型が以前の3分の1になりましたね」と
声をかけられることが増えた

マロ「さすがに3分の1ってことはないよ…」と嘆いていると

母親「あなたみたいな大きな体型の人」
母親「あなた以外で街中で見かけたことがない」
母親「あなたが街の中で一番大きかった」と言う

マロ「・・・・そう。」

それからすれば随分と
痩せてきたものだ
ただ悔しいことに
どれだけ痩せても
いったん増えた

白色脂肪細胞の数(脂肪)は
ダイエットで減ることはない

一般的には成人で400億個ほどの脂肪細胞を持つ
これが肥満の人の場合800億個ほどの脂肪細胞になると言われていて

マロの場合
高度肥満だったため
今の体型が以前の1/3だとするならば
約1000億個の脂肪細胞を保持していることになる?

この増えてしまった脂肪細胞は
ダイエットで消滅してくれたら良いのだけれど

消滅はしてくれない
そのまま残る

脂肪細胞の中に蓄えられた脂肪がなくなると
小さくなって前駆細胞と言うものに変わるだけ

次に入ってくるエネルギーを
いつでも細胞に蓄えられるように
待機状態の細胞になるだけなのだ

マロは毎回のダイエットで
脂肪細胞を
小さくしているだけにすぎない

この白色脂肪細胞の寿命は10年

いくら外見的に痩せたとしても
体内には潜在的に大量の脂肪細胞を持つことになる

これにより
人の3倍太りやすい体質だとも感じる

この細胞をなくすまでがダイエットだとすれば
今回のダイエットは最短でも10年計画

10年か・・・
そんな先のことは分からないけれど

10年頑張れば
肥満体質を克服できるなら
ダイエットを頑張る価値がある。

ピックアップ記事

  1. 減量時の筋肉と脂肪の減少比率
  2. 衝撃的なダイエットキャラクター
  3. ダイエット16ヶ月目の結果と成果
  4. リバウンド時の食欲をコントロールする方法
  5. ダイエット2ヶ月目の結果と成果

関連記事

  1. ダイエット食事

    食べるときの姿勢を正すダイエット

    年賀状の挨拶をきっかけに十数年ぶりに旧友たちと再会ホームパ…

  2. ダイエットメニュー

    ダイエットこれからの課題

    1日平均23,000歩を歩いてきたマロその内訳はウォー…

  3. スポーツジム・筋トレ

    体型変化で変わる蚊の刺され方

    夏の風物詩「蚊」高度肥満だったマロは蚊にも刺されなくなる…

  4. ダイエット食事

    ダイエット食事と運動はレディースセット

    ダイエットをする前は人前で食べることが恥ずかしかった「食べ…

  5. ダイエット美容

    ダイエットで体内年齢を若くする

    体内年齢がマイナス10歳若くなりましたダイエットを始めた当初体…

  6. 月ごとのダイエット経過

    ダイエット32ヶ月目の結果と成果

    ダイエット開始32ヶ月目開始時135kg→63.7kg…

コメント

    • マシュ麿みき
    • 2017年 3月 14日

    SECRET: 0
    PASS: 74be16979710d4c4e7c6647856088456
    こんばんは
    10年って長いけれど
    10年前を振り返ってみたら
    当時から現在・・・
    なんとなく無理ではなさそうな期間に思えます♪
    維持していきたいですヾ(≧▽≦)ノ

    • ことね
    • 2017年 3月 13日

    SECRET: 0
    PASS: 74be16979710d4c4e7c6647856088456
    まろさんブログ読んでると勉強になります。目標体重になっても10年は維持しないと安心できませんね。

  1. この記事へのトラックバックはありません。

Choose your country or region

アーカイブ

ブログ内 キーワード検索

Generic selectors
Exact matches only
Search in title
Search in content
Post Type Selectors

カテゴリー

にほんブログ村に参加しています

最近の記事

イチオシ記事

おすすめ記事

  1. リバウンド体重120kg台

    急激に太ると外的要因の危険なリスクも高まる
  2. ダイエットメニュー

    のんびり過ごしても体重が増えない身体づくり
  3. リバウンド体重120kg台

    食べることを隠さないダイエット
  4. ダイエット健康

    エモーショナル・イーティング
  5. 大幅リバウンド体重120kg台

    脱水症状による浮腫みで太く見える
PAGE TOP
Verified by MonsterInsights