第1回目大幅ダイエット

2016年12月はブログお休みします

12月はブログの更新をお休みいたします
次回の更新は1月初旬から
再開の予定です

年末年始は繁忙期のため多忙なのですが
本年は昨年と比較しても大変忙しく

この時期で既に
仕事が終わり帰宅をすると
日付が変わっています

それに加え昨年通っていなかった
スポーツジム通いも新たに加わり
ここ20日間ほど
就寝時間は朝の5時を過ぎる日が
週に4日ほどありました

残業が増えた分
圧倒的に時間が足りません

ダイエットのための運動をお休みして
睡眠に時間を回し
やりくりしてきましたが
いろんな事が追いつかなくなってきました

時間を捻出するために
毎日続けてきた60〜90分の半身浴を中止して
睡眠時間を確保したいと思います

今まで当ブログは
この1時間ほどの半身浴の時間を利用して
半身浴をしながら
ブログを書いてきました(笑)

よってブログを書く時間がなくなってしまいます

現在の体重65kg

12月は
ダイエットは手薄になり
体重の維持が精一杯だと思います

体重変動がないのも
ダイエットブログお休みする理由の1つです

年末だけではなく
新年にかけてもとても忙しいため
再開は新年が明け少し経ってから
再開いたします

12月は
ダイエットと仕事
これらを両立するのではなく

12月は仕事をがんばります

近々転勤が決まっていますので
最後の年末年始商戦

5年間お世話になった店で
全力を出し切って頑張ってきます

年が明けて
正月が終わった頃

忘年会・クリスマス・お正月・新年会などにより
ぶくぶくになって帰ってくるかもしれません

また転勤ではなく左遷だったりして?

そんな時は
冷やかしてやってください

それまで
皆様もお元気で

12月はコメント欄も閉鎖いたしますが
ご理解のほど、よろしくお願いいたします(*´∇`*)

ピックアップ記事

  1. ダイエット前より太くなった部位
  2. リバウンド時の食欲をコントロールする方法
  3. 腹直筋を鍛え基礎代謝量を上げ余分な脂肪を燃焼やす
  4. 食べるもので太る箇所が変わる
  5. ダイエット20ヶ月目の結果と成果

関連記事

  1. ダイエット体重変化

    ダイエットで変わる体軸

    1速から2速にギアがカタッって入った体感がした身体ダイエッ…

  2. 食べてしまった

    ダイエット間食

    コンビニの前での待ち合わせ30分も早く着いてしまったしばら…

  3. メンタルヘルス

    体重以外の変化も楽しむダイエット

    春が確実に近づいてきているようで深夜のウォーキング今までいなか…

  4. ダイエット食事

    食べる事と運動する事の両方が必要なダイエット

    今日は午後からお休みだった少し贅沢なランチタイム刺身が…

  5. 第1回目大幅ダイエット

    ダイエットをサボれる正当な理由

    なぜこうも深夜のウォーキングは出足が重いのだろうか柔軟運動…

  6. メンタルヘルス

    ダイエットには嬉しいローカーボドーナツ

    今月オープンして以降行列が途絶えないドーナツ屋さんがあるド…

Choose your country or region

アーカイブ

ブログ内 キーワード検索

Generic selectors
Exact matches only
Search in title
Search in content
Post Type Selectors

カテゴリー

にほんブログ村に参加しています

最近の記事

イチオシ記事

おすすめ記事

  1. ダイエット美容

    高度肥満により置き忘れてきた行動
  2. ダイエット停滞期

    ホメオスタシスに挑むダイエット
  3. 大幅リバウンド体重120kg台

    太っていることで日常生活に影響が出る
  4. パーソナルジム(筋トレ)

    もう少し痩せているつもりだった
  5. リバウンド体重110kg台

    大幅リバウンドでビックリするほどの夏バテ
PAGE TOP
Verified by MonsterInsights