第1回目大幅ダイエット

ダイエットをサボれる正当な理由

なぜこうも深夜のウォーキングは
出足が重いのだろうか

柔軟運動をして腹筋をして背筋をして
それでもなおかつ
ウォーキングを休む理由をひたすら考えていた
歩きたくないなぁ…
寒いなぁ…
しんどいなぁ…
眠いなぁ…
嫌だなぁ…

キツイなぁ…

サボれないかなー…

きりがないほど嫌な理由を見つけながらも
トレーニングウェアに着替え
ウォーキングシューズに履きかえ
鉄アレイを握りしめて
玄関を出ると

大雨だった

『マジ感謝!ありがとう︎!!!』

思わず天に向かって
叫んでいました!

本日の運動
本日のウォーキング約4.5km/6,280歩

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コメント

    • マシュ麿みき
    • 2015年 2月 24日

    SECRET: 0
    PASS: 74be16979710d4c4e7c6647856088456
    ゆーちゃらさま
    こんばんは( ´ ▽ ` )ノ
    ダイエットをお休みすると言う考え方がとてもいいですね
    本当にその通りだと思います
    365日ダイエットをするのは不可能なので
    時々息抜きも必要ですよね
    マロは今日は休日だったので
    ポップコーンを食べながら映画を見て
    ぐうたらと過ごしました(笑)
    ポップコーン食べてしまった事を取り戻そうと
    ウォーキングと柔軟運動は励みましたが
    消費カロリーと摂取カロリーの比率を考えると
    摂取カロリーの方が多かったですw
    映画館のポップコーンにバターをかけるのが
    止めることができない甘々マロの1日でした(汗)
    焦らない焦らない
    運動によるダイエットを頑張っていきましょうね〜♪

    • ゆーちゃら
    • 2015年 2月 23日

    SECRET: 0
    PASS: 9215d80c84d0d854b904d8ecb1f8b09a
    それでも6000歩以上歩いているんですから、すごいですよ!私なんか1日の歩数、ウォーキングを含めて5000歩いってないですから!そして今日はウォーキング中にへばってしまいました…たった2キロなのに。体重も3日ほど変動がなく…。ちょうど黄体期なので、そのせい?と自分を慰めています。たまにはダイエットお休みしてもいいと思いますよ!お互い頑張りましょう!

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