ウォーキング

ダイエット頑張るより頑張らないほうが難しい

昨日頑張ったマロは
一転
本日 豆腐メンタルだった(笑)

実は雨に降られたのは昨日だけではない
一昨日も雷は無かったものの同じように全身スブ濡れだった

3足有るウォーキングシューズ
乾いているシューズがなくなった

もう1滴の雨にも濡れるのがイヤだった

空を見上げると雲の隙間からわずかに星

’ほっ’と歩き出すも

ポタッと水滴が額にあたった

『もう濡れるのはイヤだ!』と帰宅

玄関前で空を見上げると月のシルエット…あれ雨降らない?

電線についた夜露が水滴になって落ちてきただけだったのか?

しかし…もう歩きたくなかった

頭の中で葛藤を繰り返す

晴れている日に歩かないなんて
負けた気がする!!!!!

(何に?)

明日はダウンしてもいいから
せめて今日だけは意地でも歩こう!

そう覚悟を決めた

コース1週目
ポタ・ポタ・ポタと雨滴
「やっぱりもうイヤーーーダァ!」

鉄アレイを邪魔にならない側道の草むらに投げ出して
走って帰宅した

だが家に着いた時
雨が止んだことに気づく…
『う~~ん・・・せめて鉄アレイだけでも回収に行くか!』と
結局コースを2周

雨も止んだし最後まで歩こう!

渋々のコース3周目スタート

するとジャーーーーー!と降り出した雨

『・・・・

コース4周目に
心がポッキリと折れたマロは

コース途中にあるベンチに腰掛け
降る?降らない?夜空はわからないなぁ….と
夜空を見上げていた

こんな日もあるかぁーー・・・じゃないな
最近こんな日ばかりである(笑)

雨の日に休養をして
晴れの日に歩けばいいだけの話

それができない!

体型だって同じだ

極限まで太って
最大限ダイエットしようとする

頑張っているときって
頑張らないことのほうが難しい

この性格を治さないと
痩せないのかもなぁ・・・

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コメント

    • マシュ麿みき
    • 2015年 9月 05日

    SECRET: 0
    PASS: 74be16979710d4c4e7c6647856088456
    らすと様へ
    こんばんは
    お久しぶりです
    いつも、らすと様の朝食や各お食事の画像を見て
    美味しそうだなぁ~なんて
    バランスのとれた内容だナァ~って
    よくよだれを垂らしながら拝見させて頂いています

    料理の内容やカロリーとても参考になっています

    なのにお互い体重がアップダウンして
    その結果あまり減らないですよね><;

    マロは今女性でいうため期にあたり
    しかも涼しくなってきたことと痩せてきたことで
    食欲の秋が前倒しでやってきています(焦)

    困ったなぁ…と
    しばらく体重の減少が緩やかになると思いますが

    食べても良いので
    これ以上
    体重を増やさないように
    ため期を乗り越えていきたいと思っています

    寒くなってしまえば痩せますが
    今からのシーズン少し太りやすい季節

    お互いに注意をしながら
    多少の体重の上下には心を惑わされることなく

    頑張っていきましょうね
    これからも相互によろしくお願いします♪

    • マシュ麿みき
    • 2015年 9月 05日

    SECRET: 0
    PASS: 74be16979710d4c4e7c6647856088456
    まみ様へ
    こんばんは
    中途半端というわけではなくて
    がんばる・がんばらないの中間って難しいですよね

    適度に手を抜くこと
    まみ様
    ほんとにその通りだと思います

    ダイエットに挫折する人には
    これが本当に重要なポイントだと思います

    がんばりすぎない
    自分を責めない
    自分を追い込まない
    自分を最初に許す

    そうすることで気持ちが楽にななり

    今後の意欲につながると思うので
    あまり頑張りすぎないように
    お互い努力を重ねていきましょうね

    昨日は雨は降らなかったのですが
    ものすごい霧であたりが真っ白で10メートル先が見えなかったです

    夜中のウォーキング
    ただの真っ暗な闇の中にも
    ストーリーがあるんだなって思いました

    • マシュ麿みき
    • 2015年 9月 05日

    SECRET: 0
    PASS: 74be16979710d4c4e7c6647856088456
    tomatoちゃんへ

    こんばんは
    本日ピヨーネ度4房買いましたw
    1房1,000円
    やっぱり金欠だー
    トマトちゃんが言うように食前に
    2の1房食べるようにしています

    おいしいですね
    梨やりんごは
    これからのシーズンまだまだいっぱい
    食べれるようになると思うので
    食べれる期間の短いぶどうに
    執着し食べてますww

    1日に1個果物を食べると体がとても落ち着くので
    欠かせないかな

    昨日夜道を歩きながら思ったのですが
    太っている時…ダイエットをしませんでしたが

    それ以外はさまざまの事を頑張っていました

    体重が減ってきて最近思うことが
    痩せてきた方が頑張ってない

    太っているときの方が頑張っていました
    なぜなら同じ事をするのにも太っていたら
    無駄に倍のエネルギーを消費していたから

    そういう意味でどんなにダイエットが苦しくても
    痩せてきたいま
    日常の生活がとてめ楽です

    太っているときはそれなりに
    頑張っていたんだなぁと思って

    以前の自分を否定しないでおこうと思いました

    トマトちゃん私たちは頑張っています
    それに気づいているようで
    自分では気づいていないので
    これから自信を持ってきたいですね

    • らすと
    • 2015年 9月 04日

    SECRET: 0
    PASS: 633bc6137047fe9fd37606082d342603
    マロさん、こんばんは♪
    以前にコメントさせていただいてから随分日が過ぎてしまいましたので「アンタ誰?」状態かと思いますが
    私のほうは図々しく、マロさんのブログを毎日拝見して笑ったり泣いたりさせて頂いていました。

    改めて(遅いですが)80kg台切り、おめでとうございます(´▽`)人(´▽`)
    ここからは、またスルスル変化していくことでしょうね~。

    極端に行動や思考が振り切れちゃう話、目に(笑)つまされました
    私もそうなんですよね
    中庸が体得できたらダイエットにもどんなにいいことかと思いました。

    また伺わせてくださいね♪

    • まみ
    • 2015年 9月 03日

    SECRET: 0
    PASS: 74be16979710d4c4e7c6647856088456
    私も頑張る・頑張らないの中間が苦手でした!
    というより、頑張らない自分が許せなくて、自分を責めてばかりで(T_T)
    でも最近やっと適度に手を抜く事を覚えて、気が楽になりました(^_^)v笑

    最近雨ばかりで嫌ですよね!早く晴れますように!

    • tomato
    • 2015年 9月 03日

    SECRET: 0
    PASS: dca51a8dd29701d5048fb3b703c01c9f
    マロさん おはようございます^^

    ピオーネ!美味しいですよね☆
    そして高い(;´∀`) でもどうせ食べるなら高くても
    美味しいもの☆ 満足度が違いますよ~
    私も父の実家よりピオーネと今は梨 梨が美味しい季節です♪
    ブログにも書いたのですが 食前が良いそうです 果物は。

    私もどちらかというと頑固な性格なので
    極端にスイッチ入るときと全く動かない 動かない日が多いはず・・・。毎日適度に動くことが出来ず~
    うぅあら!?80K超えていてびっくり( ゚Д゚)
    でも 数字って正直ですね 頑張れよ~と体重計が語ってくれている気がします(笑) 筋肉量は多いと出ているので(体脂肪は40超え) 食事だ 気をつけるのはと ぼちぼち頑張ります

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