ダイエット健康

「明日からダイエットする」で手遅れになった人

太る時
お腹周りから太りだし

痩せる時は
体の末端から痩せていく

肝臓脂肪
内臓脂肪
皮下脂肪の順に脂肪は減り

最初に
太りだしたことに気付く
お腹周りは

減量を始めても
成果が出るのは遅い

ダイエットをしても
なかなかその成果が得られないとなると

いつしか
「明日からダイエットをする!」と
言い出すようになり

明日からダイエットの日々が
延々と続いた結果…こうなった ⬇

ダイエットに明日からはない
今からダ!

と、気付いた時は手遅れ

ダイエットを始めて2年半
やっと内臓脂肪は標準値に収まった

手遅れを取り戻すべく
1日100回の腹筋を日課に頑張っているけれど

頑固な皮下脂肪は筋トレや
運動でもなかなか取れてくれない

そこで
脂肪に刺激を与えると痩せやすい事を思い出し
外側から刺激を与えることにした

ジムにある「振動ベルト」で
お腹をブルブル・・・(笑)

ブルブル(((゚Д゚)))ブルブル

振動ベルトで
ダイエット効果が有るのか?と聞かれると

痩せる効果はない

なぜなら
脂肪は老廃物ではないため

いくら振動ベルトで血液循環が改善されたところで
脂肪はエネルギーを生み出す成分
振動程度の刺激では脂肪燃焼されない=痩せない

そら!そうだよね

振動ベルトで得られる効果は
温泉や旅館などの設置が多いことでも分かるように
リラクゼーション効果や
疲労回復
血行促進や
むくみ改善など

どちらかと言えば
痩せるのではなく
疲労回復要素が強い

痩せないと分かっていても

今日のマロは
ちょっとお疲れ気味

振動ベルトで
日ごろの疲れを癒したいと
揺さぶられていた

ぶるぶる(((((((( ゚▽゚)))))))ぶるぶる

なぜだか痩せる気が…
しない訳でもない(笑)

ピックアップ記事

  1. 腰回しダイエット
  2. 2年半で体重56kgの増加
  3. ダイエット19ヶ月目の結果と成果
  4. 残念な痩せ方
  5. 体重120kgのダイエットインストラクター

関連記事

  1. スポーツジム・筋トレ

    心と体が裏腹なダイエット

    皮肉だ…皮肉だ…皮肉にも筋肉が育ってきた(笑)ここ…

  2. ダイエット健康

    舌磨きダイエット

    ピンポーン家のインターフォンが鳴った隣人「大丈夫ですか?」…

  3. メンタルヘルス

    無理なく体重が減る

    鳥のさえずりで目覚めた今日はポカポカと暖かくすごしやすい1…

  4. スポーツジム・筋トレ

    痩せると足のサイズも小さくなる

    先日のブログ「痩せたのに大きい」の記事のコメントに返信を書いて…

  5. 第1回目大幅ダイエット

    痩せたらやりたいこと

    人の周りをぐるぐる回るフレフレ『ねぇマロ。今日マロの夢を見たよ!』…

  6. リバウンド

    ダイエットで痩せる体にはならない

    ダイエットで痩せる体にはならない衝撃的なことだけれど事実である…

コメント

    • マシュ麿みき
    • 2017年 3月 21日

    SECRET: 0
    PASS: 74be16979710d4c4e7c6647856088456
    こんばんは
    かゆくなる感覚分かります
    でもそれよりも
    摩擦でウエアに毛玉ができる
    服が傷むことが気になりますね(笑)
    ベルト専用のウエアを準備しないと
    ダメのようです(汗)

    ガンガン頑張らずに
    時にはこんなダイエット
    アプローチもいいですね(*‘∀‘)

  1. この記事へのトラックバックはありません。

Choose your country or region

アーカイブ

ブログ内 キーワード検索

Generic selectors
Exact matches only
Search in title
Search in content
Search in posts
Search in pages

カテゴリー

にほんブログ村に参加しています

最近の記事

イチオシ記事

おすすめ記事

  1. リバウンド体重120kg台

    大幅リバウンド最近逃げてばかりいる
  2. GIFアニメーション

    筋トレでこむら返りになる
  3. ダイエット体重変化

    ダイエットで変わる周りの反応
  4. リバウンド期間

    リンゴ型肥満体型と腰のくびれ
  5. 大幅リバウンド体重120kg台

    ダイエットは諦めて健康な体を得る
PAGE TOP