ダイエット健康

「明日からダイエットする」で手遅れになった人

太る時
お腹周りから太りだし

痩せる時は
体の末端から痩せていく

肝臓脂肪
内臓脂肪
皮下脂肪の順に脂肪は減り

最初に
太りだしたことに気付く
お腹周りは

減量を始めても
成果が出るのは遅い

ダイエットをしても
なかなかその成果が得られないとなると

いつしか
「明日からダイエットをする!」と
言い出すようになり

明日からダイエットの日々が
延々と続いた結果…こうなった ⬇

ダイエットに明日からはない
今からダ!

と、気付いた時は手遅れ

ダイエットを始めて2年半
やっと内臓脂肪は標準値に収まった

手遅れを取り戻すべく
1日100回の腹筋を日課に頑張っているけれど

頑固な皮下脂肪は筋トレや
運動でもなかなか取れてくれない

そこで
脂肪に刺激を与えると痩せやすい事を思い出し
外側から刺激を与えることにした

ジムにある「振動ベルト」で
お腹をブルブル・・・(笑)

ブルブル(((゚Д゚)))ブルブル

振動ベルトで
ダイエット効果が有るのか?と聞かれると

痩せる効果はない

なぜなら
脂肪は老廃物ではないため

いくら振動ベルトで血液循環が改善されたところで
脂肪はエネルギーを生み出す成分
振動程度の刺激では脂肪燃焼されない=痩せない

そら!そうだよね

振動ベルトで得られる効果は
温泉や旅館などの設置が多いことでも分かるように
リラクゼーション効果や
疲労回復
血行促進や
むくみ改善など

どちらかと言えば
痩せるのではなく
疲労回復要素が強い

痩せないと分かっていても

今日のマロは
ちょっとお疲れ気味

振動ベルトで
日ごろの疲れを癒したいと
揺さぶられていた

ぶるぶる(((((((( ゚▽゚)))))))ぶるぶる

なぜだか痩せる気が…
しない訳でもない(笑)

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コメント

    • マシュ麿みき
    • 2017年 3月 21日

    SECRET: 0
    PASS: 74be16979710d4c4e7c6647856088456
    こんばんは
    かゆくなる感覚分かります
    でもそれよりも
    摩擦でウエアに毛玉ができる
    服が傷むことが気になりますね(笑)
    ベルト専用のウエアを準備しないと
    ダメのようです(汗)

    ガンガン頑張らずに
    時にはこんなダイエット
    アプローチもいいですね(*‘∀‘)

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