ダイエット食事

焼き肉を食べてダイエット

( 」´0`)」オ~イ!『お肉が食べた~い!』

ダイエットを始めてから
やたらとお肉が食べたい

成長期にお肉が食べたかった
懐かしいアノ頃の感覚におそわれている

( 」´0`)」ォ-ィ!!『ステーキや焼肉が食べたいよ~!』

ダイエットしているから
ヘルシーにお肉を食べたいと思い
水餃子を食べてみた

( 」´0`)」オォーイ! 『まったく足りないよ~』

うん…ヘルシーすぎて
さらにガッツリとお肉が食べたくなってしまった

成長期にお肉が食べたいのは分かるけれど
痩せていく時もお肉が食べたくなるとは…

それには理由があるみたい

お肉の赤身に多く含まれる L-カルニチン
体内の脂肪酸を燃焼し消費するには
L-カルニチンが不可欠

L-カルニチンは特殊なアミノ酸の一種で
体内の脂肪を燃焼しエネルギーに変え
痩せるには必要不可欠な栄養素

ひとより多くの脂肪を燃焼させる必要があるマロは
どうりでお肉!お肉!!お肉!!!と、思うわけだ

で・・・
昨日の晩御飯に
食べちゃったステーキ( ̄~ ̄)

すると!
体重がこうなりました!

m9( ゚д゚) ド―――ン!

前日119.4kg→118.6kg
1日で800g減!

栄養素が入ってきたからって
そんなにたくさん一気に脂肪燃焼しなくっていいよ…ウレシイケレド♪

ダイエット中は太ってしまいそうで
ついついお肉を食べるのを避けちゃっていたけれど

実は、お肉が食べたいよ~って思ったら
痩せさせてあげるよ~って
身体からの合図なのかもしれなd(゚▽゚*)

ピックアップ記事

  1. 大幅ダイエットの体組成測定
  2. DIT食べることもエネルギー代謝という考え方
  3. Hey Siri 痩せたいよ
  4. ダイエット体表面積が増加して体温の発散が増える
  5. 紫外線対策を兼ねたダイエット方法

関連記事

  1. 第1回目大幅ダイエット

    ダイエットは周りの協力も必要

    風邪治療のためたくさん食べているのにもかかわらず体重は本日も1…

  2. ダイエット体形変化

    体重を減らさずに維持する停滞期

    痩せ期は終わり〝停滞期〟の到来と同時に食欲の秋のスイッ…

  3. ダイエットモチベーション

    体重は身内にも知られたくない

    不思議なもので友人や知人に相談できても身内には知られたくないこ…

  4. ダイエット健康

    ヨガダイエット

    今日はヨガに初挑戦をしてきました瞑想から始まるヨガ…

  5. ダイエット体形変化

    体を引き締めるだけでは理想体型にはならない

    「マジで!」と叫びながらマロの腰まわりを両手で"ガシッ"とつか…

  6. ダイエット食事

    痩せの大食いと小食で太る人との違い

    痩せの大食いと小食で太る人との違いは食事の1口の量だという…

コメント

  1. この記事へのコメントはありません。

  1. この記事へのトラックバックはありません。

Choose your country or region

アーカイブ

ブログ内 キーワード検索

Generic selectors
Exact matches only
Search in title
Search in content
Search in posts
Search in pages

カテゴリー

にほんブログ村に参加しています

最近の記事

イチオシ記事

おすすめ記事

  1. ボディメイクインストラクター資格取得中

    体脂肪を減らしたければ朝の筋トレが有効
  2. メンタルヘルス

    ダイエットに競争相手は必要なのか?
  3. ダイエット健康

    サプリメントのエナジー効果
  4. ボディメイクインストラクター資格取得中

    筋トレ前後にタンパク質と糖質を摂取する
  5. ダイエット食事

    ダイエットに仲間を巻き込む
PAGE TOP