ダイエット食事

焼き肉を食べてダイエット

( 」´0`)」オ~イ!『お肉が食べた~い!』

ダイエットを始めてから
やたらとお肉が食べたい

成長期にお肉が食べたかった
懐かしいアノ頃の感覚におそわれている

( 」´0`)」ォ-ィ!!『ステーキや焼肉が食べたいよ~!』

ダイエットしているから
ヘルシーにお肉を食べたいと思い
水餃子を食べてみた

( 」´0`)」オォーイ! 『まったく足りないよ~』

うん…ヘルシーすぎて
さらにガッツリとお肉が食べたくなってしまった

成長期にお肉が食べたいのは分かるけれど
痩せていく時もお肉が食べたくなるとは…

それには理由があるみたい

お肉の赤身に多く含まれる L-カルニチン
体内の脂肪酸を燃焼し消費するには
L-カルニチンが不可欠

L-カルニチンは特殊なアミノ酸の一種で
体内の脂肪を燃焼しエネルギーに変え
痩せるには必要不可欠な栄養素

ひとより多くの脂肪を燃焼させる必要があるマロは
どうりでお肉!お肉!!お肉!!!と、思うわけだ

で・・・
昨日の晩御飯に
食べちゃったステーキ( ̄~ ̄)

すると!
体重がこうなりました!

m9( ゚д゚) ド―――ン!

前日119.4kg→118.6kg
1日で800g減!

栄養素が入ってきたからって
そんなにたくさん一気に脂肪燃焼しなくっていいよ…ウレシイケレド♪

ダイエット中は太ってしまいそうで
ついついお肉を食べるのを避けちゃっていたけれど

実は、お肉が食べたいよ~って思ったら
痩せさせてあげるよ~って
身体からの合図なのかもしれなd(゚▽゚*)

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