ダイエット健康

貧乏ゆすりをしてストレス発散

カタッカタッカタッと
貧乏ゆすり

….そういえば太ってから
貧乏ゆすりをしなくなっていた

出っ張ったお腹が
ガッシリと上から脚を押さえつけるため
いつの間にかできなくなった仕草だと気づく

久しぶりの感覚
小刻みに貧乏ゆすりを楽しむ

きっと10年ぶりの貧乏ゆすり懐かしい感じ
少し痩せたからこそできる
取り戻せた仕草が嬉しかった

貧乏ゆすりはナゼするのだろ・・・

調べてみたら
「ストレスをためているとき」なんだって

イライラしているときに
貧乏ゆすりをしたくなります
実は心理学的に言えば「貧乏ゆすりとはストレス発散」を
意味しています

停滞期がやってくる前兆が出だしていて
全身がかゆいし顔にニキビ数個できている
1日2時間も入浴しているのに体臭がして
還元反応が出だしているからストレスを感じているみたい

昨日ダイエットをお休みしたし
たくさん食べてゴロゴロしていたのにナァ…

サラダ・ライス・ステーキ・コンスープ・ヨーグルト・オレンジジュース・パイナップル1/2個・七味煎餅・約2000kcal

自分の基礎代謝MAXまで食べたけれど
今日体重が増えてなかったから

ストレスは感じていないはずなのに

なんだかんだ強がっても
停滞期を怖がっているのかな

停滞期は身体が良くなるチャンス

こうなれば
貧乏ゆすりをガンガンして
ストレスを発散するゾヾ(*`Д´*)ノ!

ピックアップ記事

  1. パーソナルジム10日目の驚いた体組成測定結果
  2. ビニール傘で自宅の浴室をサウナにする
  3. チンアシストで広背筋を鍛える体重120kgの挑戦
  4. 筋トレ後は筋肉が収縮した状態が定着しないようにストレッチする
  5. 体重105kgを1年で52kgに減らした

関連記事

  1. 食べてしまった

    高度肥満の食事

    今日は出張だった通い慣れない道無い土地勘で遠回りしてしまい…

  2. 痩せてきて困ったこと

    痩せる=結婚する。この方程式どこからきている?

    『どうして痩せたの?』と聞かれる(どうして痩せるのに理由が…

  3. 食べてしまった

    ダイエット中の打ち上げ

    ゼミのみなさんと昼食夜はゼミのみなさんと打ち上げ…

  4. 太っていて困ったこと

    肥満体型タイトスカートに苦戦する

    鏡を覗いてビックリした今日は系列の会社に仕事の応援に行って…

  5. メンタルヘルス

    落ち込みすぎて食欲が減る

    最近プライベートで疲れてしまって心も疲れてするとダイエットどこ…

  6. メンタルヘルス

    ありのままの自分になるためのダイエット

    土曜プレミアムで映画『アナと雪の女王』が地上波初で放送されまし…

コメント

    • マシュ麿みき
    • 2014年 10月 10日

    SECRET: 0
    PASS: 74be16979710d4c4e7c6647856088456
    世羅美さま

    あ!いまストレスないけれど貧乏ゆすりしていますヽ(*>∇<)ノ
    楽しくって♪ついつい脚ゆらしちゃいますヾ(*>∇<*)ノ

    そしてヒザが痛くなった….。゚゚(ノ。≧ロ)ノヤリスギタァー

    • マシュ麿みき
    • 2014年 10月 10日

    SECRET: 0
    PASS: 74be16979710d4c4e7c6647856088456
    非公開コメント と○さま

    コメントありがとうございます♪励みになりますヽ(*´∇`)ノ

    • 世羅美
    • 2014年 10月 09日

    SECRET: 0
    PASS: a2dea9ec24a0c2ee58768494982bd8a2
    貧乏ゆすり=ストレスの法則かぁ。
    そういえば身に覚えがあります。

    ありがとうございました。

  1. この記事へのトラックバックはありません。

Choose your country or region

アーカイブ

ブログ内 キーワード検索

Generic selectors
Exact matches only
Search in title
Search in content
Post Type Selectors

カテゴリー

にほんブログ村に参加しています

最近の記事

イチオシ記事

おすすめ記事

  1. 大幅リバウンド体重120kg台

    ダイエットをがんばって得られるもの
  2. リバウンド期間

    ダイエットを意識しなかった日
  3. ダイエット健康

    エモーショナル・イーティング
  4. リバウンド期(健康)

    ダイエットや食事制限が原因で貧血になり痩せにくくなる
  5. 食べてしまった

    減量中の誘惑
PAGE TOP