ダイエット健康

貧乏ゆすりをしてストレス発散

カタッカタッカタッと
貧乏ゆすり

….そういえば太ってから
貧乏ゆすりをしなくなっていた

出っ張ったお腹が
ガッシリと上から脚を押さえつけるため
いつの間にかできなくなった仕草だと気づく

久しぶりの感覚
小刻みに貧乏ゆすりを楽しむ

きっと10年ぶりの貧乏ゆすり懐かしい感じ
少し痩せたからこそできる
取り戻せた仕草が嬉しかった

貧乏ゆすりはナゼするのだろ・・・

調べてみたら
「ストレスをためているとき」なんだって

イライラしているときに
貧乏ゆすりをしたくなります
実は心理学的に言えば「貧乏ゆすりとはストレス発散」を
意味しています

停滞期がやってくる前兆が出だしていて
全身がかゆいし顔にニキビ数個できている
1日2時間も入浴しているのに体臭がして
還元反応が出だしているからストレスを感じているみたい

昨日ダイエットをお休みしたし
たくさん食べてゴロゴロしていたのにナァ…

サラダ・ライス・ステーキ・コンスープ・ヨーグルト・オレンジジュース・パイナップル1/2個・七味煎餅・約2000kcal

自分の基礎代謝MAXまで食べたけれど
今日体重が増えてなかったから

ストレスは感じていないはずなのに

なんだかんだ強がっても
停滞期を怖がっているのかな

停滞期は身体が良くなるチャンス

こうなれば
貧乏ゆすりをガンガンして
ストレスを発散するゾヾ(*`Д´*)ノ!

ピックアップ記事

  1. 体重-60kgの体形変化 GIFアニメーション
  2. 過負荷の原理から漸新性の原理
  3. 大幅ダイエット内臓脂肪レベル
  4. 身長を超えたヒップ
  5. 130kg→90kg画像で見比べる脚の変化

関連記事

  1. 少し痩せて良かったこと

    痩せて綺麗になったと言われたい

    以前ならよく街角で声をかけられていたけれど最近あまり呼び止められな…

  2. メンタルヘルス

    ダイエットには嬉しいローカーボドーナツ

    今月オープンして以降行列が途絶えないドーナツ屋さんがあるド…

  3. ダイエット体重変化

    ダイエットと骨粗しょう症

    体重84.3kgとあまり減らなくなってきましたここが踏ん張りど…

  4. 痩せてきて困ったこと

    顔痩せすると眼鏡のサイズが変わる

    六角レンチとドライバーとペンチで自分のメガネのフレームをグイグイ曲…

  5. スポーツジム・筋トレ

    ダイエットに近道はない

    今時、電車に乗ってもほとんどの人がスマホの画面を見ているそれは…

  6. ダイエット半身浴

    半身浴ダイエット

    そう言えば、どんなダイエットをしているか書いていなかった始めて…

コメント

    • マシュ麿みき
    • 2014年 10月 10日

    SECRET: 0
    PASS: 74be16979710d4c4e7c6647856088456
    世羅美さま

    あ!いまストレスないけれど貧乏ゆすりしていますヽ(*>∇<)ノ
    楽しくって♪ついつい脚ゆらしちゃいますヾ(*>∇<*)ノ

    そしてヒザが痛くなった….。゚゚(ノ。≧ロ)ノヤリスギタァー

    • マシュ麿みき
    • 2014年 10月 10日

    SECRET: 0
    PASS: 74be16979710d4c4e7c6647856088456
    非公開コメント と○さま

    コメントありがとうございます♪励みになりますヽ(*´∇`)ノ

    • 世羅美
    • 2014年 10月 09日

    SECRET: 0
    PASS: a2dea9ec24a0c2ee58768494982bd8a2
    貧乏ゆすり=ストレスの法則かぁ。
    そういえば身に覚えがあります。

    ありがとうございました。

  1. この記事へのトラックバックはありません。

Choose your country or region

アーカイブ

ブログ内 キーワード検索

Generic selectors
Exact matches only
Search in title
Search in content
Search in posts
Search in pages

カテゴリー

にほんブログ村に参加しています

最近の記事

イチオシ記事

おすすめ記事

  1. リバウンド体重110kg台

    高度肥満と熱中症
  2. リバウンド体重110kg台

    監査でマロが隠したい物
  3. ウォーキング

    風邪の引き始めは運動する
  4. パーソナルジム(食事)

    ダイエット中の摂取カロリー目安
  5. メンタルヘルス

    ダイエット中のイライラを抑える
PAGE TOP