大きなニキビが３つ

マロは朝からテンションが低くくて
だるかった…

お肌が新しく生まれかわる
ターンオーバーは平均28日

アラフォーでは平均55日なのだとか

ダイエットを始めて
今日で58日目

なるほど…

ダイエットを始めてから生まれたお肌の細胞

新星デビューした肌は
ニキビ顏でしたか…

ダイエットを始めると

体調が良くなっていく過程で
好転反応のため
一時的にニキビやだるさや眠気やほてりなどのよくない症状が出る

慢性的に疲労していた筋肉がほぐれて
たまっていた老廃物が血液中に流れることなどが
その理由だとか

しかたがないなぁ～♪
やっと好転反応に入れたって
喜んでみるか！ヾ(*’∇’*)ｼ

好転反応中は身体が激変中なのだとか
お肌に必要なビタミンとミネラルを
しっかり補給して好転反応の応援

仕事の帰り道
低刺激の洗顔石鹸に買い替え

アトピー用の化粧水もスタンパイOK!(*´∇｀)b

今日の夜更かしは早めに切り上げて
好転反応の後押しだ