ダイエット体重変化

しっかり食べると痩せられる体質になる

マロを高揚させた

昨日の食事は
朝にチキン
昼にフィッシュ
夜にフルーツケーキ

さらに友達と軽く喫茶

家では甘栗を剥きながらポイポイくちに運び

いつもの1.5倍は食べた

が!

体重は102.6kgに減っていた

ナゼ減るのだ?
意味不明だ??

1口30回噛むとまではいかないけれど

ゆっくりと食べ
しっかり噛むことは意識をした
咀嚼したことが良かったのかな?

1.5kgの体重増加を覚悟していたのに
まさか前日より600g減るとは…

カラダからの
お年玉だと思う事にしよう

そして調子に乗って
油断しないように気を引き締めよう

あと少しで体重が夢の2桁台!!
はやる気持ちを抑えて頑張りたい

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コメント

    • マシュ麿みき
    • 2015年 1月 11日

    SECRET: 0
    PASS: 74be16979710d4c4e7c6647856088456
    わこさん
    おはようございます

    コメントありがとうございます

    今、食べたいのは白桃とパイナップルかなぁ
    まだ少し熱っぽいのでフルーツ系がやはり食べたいです
    後は体が暖かくなるシチューかな
    今はダイエットをしているので
    どんな粗食でもご飯がとてもおいしいです( ´ ▽ ` )

    • わこさん
    • 2015年 1月 11日

    SECRET: 0
    PASS: 74958eb4c590cc7fb02c19ff27e65de3
    どーも、前回のおいしそうなケーキの写真に癒されました。
    体重が食べてもへっているそうですが、おっしゃるとおり風邪の熱で新陳代謝が良くなったかもしれませんね。今食べたいものは何ですか?

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