リバウンド期間

あがいて・もがいて・言い訳期

  1. 頭痛

    今日は朝から偏頭痛普段からあまり頭痛や腹痛にならないマロはなれない痛みに元気がなかったリバウンド前のある日の日記>午後…

  2. 睡魔

    ダイエットをして痩せてもリバウンドしてしまっては元も子もないそこでできるだけリバウンドしないように食べ過ぎないように注意をするのだけ…

  3. クワシオルコル

    木曜ドラマで「リピート~運命を変える10ヶ月」と言うドラマが現在放送されている10ヶ月前にタイムスリップして10ヶ月前から人生をやり…

  4. この半年間の出来事

    現在そろそろダイエットしなきゃなぁ〜と減量に向けて気持ちを切り替えている段階でまだ本格的にダイエットに取り組んでいないのでダイエ…

  5. お久しぶりです

    ハロー(*´꒳`*)お久しぶりですコメント欄を見ているとなんだか申し訳なくて心が痛いのですが…まずは1番肝心の2月1日現在の体重…

  6. 抱負

    今日は誕生日でした今年1年の抱負としてダイエットブログの再開を目標に掲げました明日からダイエットとダイエットブログを再開…

  7. ┃電柱┃_・)ジー

    ┃電柱┃_・)ジー…

  8. 近況報告

    お久しぶりです久しぶりのブログの更新です4月に転勤になり新しい職場に慣れるためにブログの更新をお休みさせていただいていましたが新しい…

  9. お知らせ

    時間切れのマロです新しい環境に慣れるまでしばらくブログをお休み致します恐らく1ヶ月もあればなんとか新生活に順応できるかなそこ…

  10. 違い。

    ジムが変われば当然雰囲気は異なるのですが…うん!やっぱり場違いな感じがする(笑)まずスポーツウェアの流行りが全く異なる買い直し……

  11. リバウンドの危機

    転勤後初になる新しいジムに行った通勤に時間がかかるようになったため仕事終わりジムにチェックインをしたのが22:00だったジム…

  12. これからの課題

    1日平均23,000歩を歩いてきたマロその内訳はウォーキング約12,000歩仕事で約8,000歩それ以外の移動・活動で約3,000歩…

  13. 本日ブログお休みします

    本日ブログお休みします…

  14. スイッチ・オン!

    本日着任しました。スイッチ・オン!気持ちを新たに切り替え済み!ここ10日ほどメンタル的にダウンしていましたがメンタルも立て直しO…

  15. 気合

    寝込んでいます・・・。明日は着任初日気合で治したい一応ダイエットブログなので本日の体重報告64.5kg1.5kg体重増えたままで…

  16. 今日は休みます

    体調不良ダウンしました・・・決算の疲れ?異動のストレス?ジムを変わる不安?でも一番はいままで支えてくれた同僚たちとの別れ…

  1. メンタルヘルス

    疲れてダイエット出来ない期間で体調を回復させる
  2. 肥満睡眠

    7時間睡眠ダイエット
  3. ダイエット体重変化

    震災から20年
  4. ダイエット体重変化

    ダイエットでビタミンCが不足すると鼻血が出る
  5. メンタルヘルス

    両手を広げて太いポーズ
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