- ホーム
- 過去の記事一覧
ダイエットインストラクター資格取得中
-
なぜデブなの？
仕事が終わって後は帰るだけだけれど1日中立ち仕事で頑張ったマロはもう足腰が立たない駅のホームまでわずか5分その距離を歩く体力が残って…
-
短期間でこれだけ太りました(笑) before→afterのリバウンド画像
短期間でこれだけ痩せましたなんてキラキラした記事や広告はよく見かけるけれど…ちょっと珍しい逆パターン短期間でこれだけ太りました(笑)…
-
ダイエットを油断させる時間
ダイエットを油断させる時間帯は何かの拘束から解放された時ほっ。と一息をつく時間仕事が終わったら美味しい物を買って帰ろう家事の合間…
-
ダイエットが成功しにくいオール・オア・ナッシング思考
マロの性格は1か100やるかやらないか真ん中の選択がないこの物事を両極端に捉える考え方はオール・オア・ナッシング思考と言い完璧主義の…
-
2年前は体重が60kg軽かった
2年前の今日体重は63kgだった今より60kg体重が軽かった今思い返してもはっきりと記憶に残る3月25日まだ目標体重まで減量が1…
-
痩せる時の停滞期と太る時の停滞期
最近のブログはダイエットの事よりも肥満状態の事しか書いていないこれはこの先、自分が痩せた時元の自分はどのような状態だったのか記録するため…
-
太っている時と痩せている時では時間の流れる速さが違う
これは感覚的な話だけれど太っている時と痩せている時では時間の流れる速さが違う痩せている時の時間の流れは遅く太っている時の時間の流れは早い…
-
自取り棒と自撮り棒
自撮り棒それは写真に自分を写すアイテムしかしマロはその自撮り棒を物を引き寄せる自取り棒として使っている(笑)今のマロ…
-
ダイエットは諦めて健康な体を得る
なぜダイエットのやる気が沸かないのか分かった気がするダイエットをすると綺麗になれたり自分が思い描いた人間になれたりそれなりの『報酬』がつ…
-
ダイエット２日頑張って２日 サボってしまう
身体が重たいとても脚が重たいお腹が邪魔だお尻が邪魔だ100円玉を落とした拾おうとしても見えているのに床に手が届かない拾うぐら…
-
上半身太りと下半身太り
相手の方にはとても失礼な話だけれど珍しく他人と間違われた「指の怪我は大丈夫ですか？」「早く完治するとイイですね」と話しかけられ…
-
太るとトイレが近くなる
トイレの話…ダイエットの話ではなく高度肥満の話のため不快な思いをしたくない方はここから先は退室してください…同僚の会話「マロさんがま…
-
痩せる細胞
魚の中に含まれるオメガ３脂肪酸は別名「痩せる細胞」褐色脂肪細胞を増やす働きがあるそのためお魚を多めに昼食に食べた不思議なものでい…
-
疲れを運動で癒す
変形労働時間制のためこの2週間で仕事のお休みが実に7日間もあった繁忙期には1ヶ月に5日しかない月度もあることを思うとずいぶん楽させてもら…
-
体の重みで関節液の気泡が破裂する
目覚まし時計の音で目が覚めるジリジリジリ︎スヌーズ2回目で起きる︎︎睡眠時無呼吸症候群もあり目覚めの体はとても重たいハァ…
-
理詰めで痩せる
今日から頑張ろうと思える日何きっかけにそう思うんだろうね体重は減らなくても常にダイエットのことを意識して常に痩せたいと言う気持ちを持…
-
体型変化をつぶさに測定する
我が家には難所が1箇所あるそれは台所入口この幅30㎝無駄に台所に入るナ！と言わないばかりの幅現に体型変化…
-
少しでも細く見えるための痩せ我慢
ここまで体が大きいと正直なところ立っていると辛いしかし座ると太い体がさらに目立ってしまうため我慢して無理して立っているどっかりと座ってい…
-
肥満体型の空腹の謎
鏡を見ながらしみじみ思うどうしてこんなに太いのにお腹が減るのだろうか?こんなに体に脂肪を蓄えていたら体もしんどいだろうにお腹が空…
-
食べたことをなかったことにしたい心理
外出先でゴミが出るとその場で捨てられない場合持ち帰るその際マロはゴミをとてもコンパクトに折りたたむ例えば菓子パン1個買って食べた…
