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少し痩せて良かったこと
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ダイエットの敵は自分自身
やっと気持ちが落ち着いてきて新年を祝える気持ちになりました改めて初詣に出向き毎年難関だった参拝入口にある階段を登るこの階段がマロ…
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ダイエットで免疫力の改善
風邪をひいたのに不思議としんどくない全身から力がみなぎっている鼻水も止まらないし声もガラガラだけど夜のウォーキングに出かけたくて…
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内臓脂肪は運動すれば減り食べたら増える
体重が71.7kg になりました体重135kg から減らし続けてマイナス63kgマロの身長155.5cm理想体重は50kgまだま…
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痩せてパンツが履けるようになった
20年ぶりのズボンです！痩せてきて市販されているサイズのズボンが履けるようになってきたので平成に年号が変わって初ズボンですザ！ズボンに挑…
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よく痩せたね賞
「ちょっと、ちょっと、アンタ！」と手招きされ呼ばれて走って行くと「はい!これ!!」っとケーキの箱を手渡されたその人は「ケーキを作った…
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体重マイナス60kg減量の達成
本日やっと念願だった体重－60kg減量を達成できましたダイエットを始めた当初の体重は135kgオーバー本日2015年11月19日ダイエッ…
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大きなサイズの店からの脱出
体重を60kg減らしたことで着られる冬服を持ってなかったことから知人に借りる羽目に…大人になってそれはさすがにヤバイと思い早速、冬服の購…
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超肥満だった自分を振り返る
今日から1年前体重は112kgだった昨日ウォーキング途中に雨が降り出してきてしまい全身ずぶ濡れになった風邪はひいていないと思うけれど…
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ダイエット体脂肪率を減らす
やっとリバウンドする前の体重に戻り体重が減りだしました本日の体重75.8kg久しぶりに筋肉率と体脂肪率も測ってみると筋肉率26.7%…
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息子の嫁に来ないか?
「ちょっとちょっと」と知り合いに招かれて喫茶店で相席になった招かれたのはカーブスに通っている女性たちの集まりトレーニングが始まる前に集まって御茶…
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鞄とぽっこりお腹
マロは乗り物にとても弱くすぐに乗り物酔いになってしまうしかし不思議と自分で運転する車には酔わない子供の頃は停車している乗り物の匂いだけでも…
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恋をしているような痩せ方
非公開コメントで「マロさんは携帯ショップの店員さんですか？」といままで数件の問い合わせをいただきましたが携帯の販売の経験はありません…
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とっさに動けるようになる体形変化
財布を置き忘れたこんな日限り財布の中身に諸々支払い20万円ぐらい入っていた置き忘れた事にまだ気付かないマロは昨日の決算に追われ思考回…
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内臓脂肪レベル14
内臓脂肪レベルが14になった内臓脂肪「高い」から「やや高い」に変われた日16カ月かけて内臓脂肪レベルを1歩安全地帯まで下げられたメチャク…
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痩せて綺麗になったと言われたい
以前ならよく街角で声をかけられていたけれど最近あまり呼び止められなくなったもしかしたら同一人物と思われていない？体重を135kgから79.4…
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ダイエット体形変化135kg→70kg台
あっははは笑いながら見てやってください(照れ隠しです)ダイエットを始めた当初あまり深く考えずに痩せていく過程を撮影した経過写真…
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ダイエット見た目の変化
体重が80kg台を下回ってから「どうして痩せたの？」この質問が多い痩せることに理由がいるだろうか？毎回そう思うものの『太っている…
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身体が重たすぎる睡眠障害
早いものでもう９月少し肌寒くなってきました以前に比べて体脂肪が少なくなり基礎代謝が落ちているのでしょう今日だけでくしゃみを50回以上…
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ダイエットで変わる潜在意識
今日はお祭り昨年のマロはお祭りとなるとたこ焼き・佐世保バーガー・アイスクリームにと屋台に夢中でしたお祭や盆踊りや花火大会よりも屋台が…
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肥満症の行動療法
目では認識していても脳では認識していなかったさまざまなものが見えるようになってきました今までなら無くなれば追加し壊れたら買い替え…
