ダイエット食事

よく痩せたね賞

「ちょっと、ちょっと、アンタ!」と手招きされ
呼ばれて走って行くと

「はい!これ!!」っと
ケーキの箱を手渡された

その人は
「ケーキを作ったからマロさん食べて」
そう言ってケーキをくれた

「ありがとうございます」
「とっても嬉しいです」と受け取った

ケーキ作りがプロ級の
その人がつくるケーキは
とても美味しいと噂で聞く

けれど以前
「ケーキ食べて欲しいけれど、あんたにあげるのは気が引ける」
「あんたには甘いものが毒になりそうやから…」
「迷惑かけそうで…」
「これでも一応気を使っている」そう言われていて

マロにはケーキをくれた事はなかった

確かに135kgの体重では
何かしら相手に気を使わせてしまう

その人が
甘いケーキをくださったことが

痩せてきて健康的になったね
間接的に言われている気がして
とても嬉しかった

早朝に食べたケーキは
「うまっ!旨い!!」
頬が落ちるほど最高においしかった

朝からケーキを食べて幸せ度がMAX
〝よく痩せたね賞〟
みたいだと感じた

ダイエットをする前
当日は自分のことで精一杯で周りが見えていなかった

太っている時は
分からなかったけれど
痩せてきて周りの反応や意見を聞いていると

太っていたことで
何かと周囲に気を使わせていたことに気がつく

〝あの人の体型だったらしんどいだろうなぁ〜〟とか
〝あの人の代わりにやっておいてあげよう〟とか

さらに太りすぎで
膝を骨折してしまったマロに合わせて

膝を曲げる動作をしなくていいように
手が届く場所に置き場を換えた物も多い

本人は太っていても
それなりに真剣に
そして一生懸命に
行動しているつもりだった

「太っているから出来ない」
この言い訳は絶対にしない!

などと
これがマロのプライドだったけれど

それは周囲の配慮や気遣いがあったからこそ
成り立っていたということに
最近気づき始めている

そうか
そうだったのか…感謝だ

本日の運動は
少し風邪気味のためお休みします

こじらせたくないので
いつも睡眠時間は平均4時間のところ
今日は6時間しっかり寝て体力を回復させる

睡眠ダイエットダァ!( ´ ▽ ` )ノオヤスミー

 

ピックアップ記事

  1. ダイエット13ヶ月目の結果と成果
  2. パーソナルジム1日5食が難しい
  3. たやすく太れない高度肥満になる理由
  4. ダイエット29ヶ月目の結果と成果
  5. 肥満体型における無頓着と過敏

関連記事

  1. メンタルヘルス

    肥満体型に自分の世界観を狭めてしまう

    高台にある親戚の家以前訪れたのは10年前マロの体重は70k…

  2. ダイエット体形変化

    体にダイエットを気づかせない

    知人「私のこと覚えていますか?」目を細め遠い記憶をたぐるよ…

  3. ダイエット健康

    ダイエット食事回数を増やせば痩せると言うけれど太る

    1日3食1600kcalを3食→5食に分けて食べることに変更した…

  4. ダイエットモチベーション

    ダイエットで痩せて変わる外見と内面

    接客業のマロは1日に50~100人程度のお客様とお会いする…

  5. メンタルヘルス

    太っていた時の経験から痩せる根性が芽生える

    「まっ!ずいぶんとスリムになられて」最近ではこの言葉をかけ…

  6. メンタルヘルス

    食べる量が増えたら運動量も増やす

    ダイエットを諦めた二日間で体重は増えていると思いますが体重…

コメント

    • マシュ麿みき
    • 2015年 11月 29日

    SECRET: 0
    PASS: 74be16979710d4c4e7c6647856088456
    tomatoちゃんへ
    こんばんは
    休日をエンジョイされましたか?
    tomatoちゃん最近アクティブになってきましたね♪
    少しずつ自分の環境を
    自分が望む方向に変えていってくださいね

    仕事を頑張るだけではなく
    それによってプライベートや自分の時間を充実させることに
    重点を置きながら
    日々を楽しんでいきたいですね

    マロは昨日もたくさん寝て
    やっと体調が元に戻ってきました
    気づかなかったのですが
    どうやら体調不良だったようで(笑)
    季節の変わり目に
    体調のコントロールをミスってしまっていました

    それにここ数日何を見ても美味しそうに見えるの!
    ヤバイなぁ
    ダイエットのための運動をお休みすると
    このような空腹感が襲ってくるので
    手強いです
    でも負けへんでーp(^_^)q

    • マシュ麿みき
    • 2015年 11月 29日

    SECRET: 0
    PASS: 74be16979710d4c4e7c6647856088456
    丹波ささやま♪まさこ様へ
    こんばんは
    いつもご訪問いただきましてありがとうございます
    やはりダイエットをしていると
    孤独な戦いの割には
    周りの協力も必要なこと

    その多さに気づかされます

    もちろん直接的な協力ではなく
    間接的な協力になるのですが
    みんなの協力のお陰で
    ダイエットが成り立っていると日々感じているので
    感謝してます(((o(*゚▽゚*)o)))

    これからも継続していきます
    見守ってくださると嬉しいな❤︎
    これからもよろしくお願いいたしますね−☆

    • tomato
    • 2015年 11月 28日

    SECRET: 0
    PASS: dca51a8dd29701d5048fb3b703c01c9f
    マロさん おはようございます^^

    睡眠とれました???
    毎日睡眠時間も削ってダイエットとお仕事プライベートに貪欲なマロさん
    1日寝てます!って日もいいはずですよ~~
    自分が自分がって思う反面
    周りも気をつけってくれていたのを気付くと
    嬉しいものですね~~

    昨日懐かしの派遣先の社員さんたちと女子会をして
    すごく楽しかったです。 ノンストップでトークトーク。
    日頃のストレス開化できました。 もっと
    感情出しても良いのかな?って思いました。
    今日は映画にも行けたらなぁ~美容院にも

    • 丹波ささやま♪まさこ
    • 2015年 11月 28日

    SECRET: 0
    PASS: 74be16979710d4c4e7c6647856088456
    まろさんは、いつも誰かに、何かに感謝されてて、愛があふれていて、だからどこからかサポートが入って、それがダイエットの成功につながっているのでしょうね。心がほっこりする記事を、いつもありがとうございます。

  1. この記事へのトラックバックはありません。

Choose your country or region

アーカイブ

ブログ内 キーワード検索

Generic selectors
Exact matches only
Search in title
Search in content
Search in posts
Search in pages

カテゴリー

にほんブログ村に参加しています

最近の記事

イチオシ記事

おすすめ記事

  1. リバウンド期間

    飲食禁止ダイエットのためのマイルール
  2. リバウンド体重110kg台

    監査でマロが隠したい物
  3. 第1回目大幅ダイエット

    筋トレの傷みか風邪の時の全身痛か?
  4. ボディメイクインストラクター資格取得中

    適度な運度は空腹感を緩和してくれる
  5. パーソナルジム(食事)

    ダイエットの食事指導で牛肉を食べない理由
PAGE TOP