ダイエット体形変化

ただ痩せるだけではダメ

『マロニャン 変身するニャン』

『\(\o-) ヘーン (-o/)ゝ シン!!! \(`O´)/ トウ!!』

80kg台になれたのが嬉しくてつい….

マロウォッチ的な…
『・・・・ごめんなさい調子に乗りました』

変身前の当時の写真
改めて見るとスゴイ…

体重は45kg減りましたが
135kgの時と89kgの時とでは

不思議に思うかも知れませんが…
体感的に感じる体の重さは同じです

同じだからこそ
逆に言えば135kgまで太れたのだとも思います

どんな体型でも
自分に自信を持ちたい

ただ痩せるだけではダメ
自分らしさを見失わないようにしなければ

昨日より体重は600g減って89.1kg

本日の運動
本日のウォーキング約6km/8,730歩
柔軟運動30分/腹筋30回

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コメント

    • マシュ麿みき
    • 2015年 4月 19日

    SECRET: 0
    PASS: 74be16979710d4c4e7c6647856088456
    チヨヨさま
    こんばんは

    太ってるときの周囲の視線も痛いですが
    さすがに50キロ近くも体重が落ちると
    痩せていくときの視線も痛いです

    それは決して気持ちのいいものではありません

    ダイエットをしていると
    自分の内面と言うものが薄れていくことに気づきました
    でもそれに押しつぶされることなく

    心の強い人間になっていきたいと思います
    これからも頑張っていきますので
    よろしくお願いいたしますネ[絵文字:e-420]

    • マシュ麿みき
    • 2015年 4月 19日

    SECRET: 0
    PASS: 74be16979710d4c4e7c6647856088456
    つづら様

    コメントありがとうございます

    体って本当に不思議ですね
    徐々に徐々に体重が増えていくと

    身体の重みは感じないです

    成長期に身長が伸びていくのと同じように
    体重も徐々に体重が増えていっても体感的にはさほどわからない
    体ってよくできていと思います

    ただ極限まで太ってみて感じるのですが
    ある日突然体は思う通りに動かなくなり
    牙を剥きます

    そうなる前に常日頃から体をいたわり
    体を大切にしていくことを
    当然ですが習慣付けていきたいと思います

    いつも応援してくださりありがとうございま~す

    • マシュ麿みき
    • 2015年 4月 19日

    SECRET: 0
    PASS: 74be16979710d4c4e7c6647856088456
    楽々ライフさま

    お褒めの言葉ありがとうございます

    1日150グラムずつ体重を減らしていくと
    300日目には-45キロと言う数字をたたき出しています

    1日で減る体重は微減ですが
    日々の積み重ねで

    大きな変化へとつながってきました
    とは言えまだ目標の半ば
    まだ残り40キロほど体重落とさないといけないので
    体を壊さないようにダイエットを頑張ってきたいと思っています
    いつも応援くださりありがとうございます♪

    • マシュ麿みき
    • 2015年 4月 19日

    SECRET: 0
    PASS: 74be16979710d4c4e7c6647856088456
    オペペさま

    コメントありがとうございます
    わずかの差ですが90キロから80キロになれた事はとてもとてもうれしいです
    もう二度と人生90キロ台に戻らないと覚悟を決め
    80キロ台を楽しみたいな♪
    これからも変化をし続けていきたいと思いますので
    がんばっていきますね
    いつも見守ってくださりありがとうございます♡

    • マシュ麿みき
    • 2015年 4月 19日

    SECRET: 0
    PASS: 74be16979710d4c4e7c6647856088456
    真美さま
    こんばんは( ´ ▽ ` )ノ

    以前の太っていたときの体型は
    自分らしさがあり嫌いじゃなかったなぁ~

    もちろん痩せていってる自分は好きですし
    太っている意味がないのでダイエットは必要ですが

    当日は太っている自分を
    心のどこかで全否定している気持ちもあったのですが

    どんな体型でも受け入れていけばいいんだなぁと
    感じる日々です

    • チヨヨ
    • 2015年 4月 18日

    SECRET: 0
    PASS: 922e40193656ea437dfa06aab115cf29
    すごすぎるーーー!!

    「マロさん大変身!」
    って一言で言えないくらい努力をされたんですものね!
    本当に素晴らしいです(;w;*)

    どんな体型でも自分に自信を持ちたい。

    私も見た目にばっかり囚われずに、中身に自信をつけないとと思いました。
    勿論ダイエットは大事ですが、体重の増減に左右されずに、心に余裕をもたないとですね!
    余裕がないとやっぱりそれは人に伝わるし、自分らしさも失われていってしまう…(・w・`)
    私は色々気にしすぎなんだろうなあ(笑

    本当に簡単なようでとっても難しい挑戦ですが、私もそれを意識して毎日すごしたいですb

    • つづら
    • 2015年 4月 18日

    SECRET: 0
    PASS: 74be16979710d4c4e7c6647856088456
    以前コメントしてからもずっとマロさんのブログ読ませて頂いておりました!
    すごいですどんどん体重が落ちてて、私も頑張ろうと思います。。

    体感の話なんですけど、私も昔痩せて60kg台後半からダイエット開始前のマロさんと同じくらいの体重まで戻ったのでわかる!と思いました。
    からだが重くなったとか、軽いとか、体感ではあまり分からないんですよね……

    ゆっくりでも体感や自分らしさを感じて見つけられるようになりたいと思います。。

    • 楽々ライフ
    • 2015年 4月 18日

    SECRET: 0
    PASS: 1f32aa4c9a1d2ea010adcf2348166a04
    こんなにやせたなんて、すげえ。

    見習いたい。オレも、こんな劇的に痩せてみたい。

    努力したんですねー。えらい。

    せっかく、こんなに痩せたんだから、どうか、リバウンドしなように、気をつけてください。

    ダイエットの最大の敵は、リバウンドです。

    • おペペ
    • 2015年 4月 18日

    SECRET: 0
    PASS: 74be16979710d4c4e7c6647856088456
    マロさんすごい!
    マロニャン、劇 細くなった d(^_^o)

    体重が次の台に移った時って、すっごい嬉しいですよね〜
    もっと頑張ろう p(^_^)q って思えてはりきっちゃいます♡

    大丈夫 (^-^)/ 癒されてる人、いっぱいいますよ ♡
    応援してます\(^o^)/

    • 真美
    • 2015年 4月 18日

    SECRET: 0
    PASS: 74be16979710d4c4e7c6647856088456
    順調に減ってますねぇ[絵文字:v-352]

    どんな体型でも
    その人が築き上げた身体は
    人生感が詰まっていて素敵だと思った

    マロさんの性格、出てますね[絵文字:v-352]

    体型に癒される人、少なくなってきてるかも知らんけど、マロさんの性格や存在に癒されてる人、たくさん居ると思いますよ[絵文字:v-221]

    マロさんのブログに来られてる方達も癒されてるハズ[絵文字:v-344]

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