ダイエット体形変化

補整下着は代謝が悪化して肥満を招く

気づいたことがある
パンツを履いた日は体重が減らない(笑)

パンツを履く時
脚を少しでも長く見せるために
ヒールの高い靴を履くからなのか

大きなお腹を隠すために
補整下着を身につけるからなのか

それとも上記の組み合わせが悪いからか

いずれにしろ
パンツを履いた日は体重が減らない

現実問題として
スカートの方が体重は減りやすいと言う
なんともいえない壁にぶち当たった

原因として
身体を締め付ける補整下着は
代謝が悪化して
肥満という悪影響をもたらす

パンツ姿の時に身につける補整下着
補整下着で締め付ける事で血行が悪くなり冷えを招く
きつい下着は腸の働きを司る自律神経の働きを抑制するため
便秘を引き起こす

脚を長く見せるためのヒール(←無駄な抵抗)
常にふくらはぎの筋肉が緊張し続け
ふくらはぎの血液のポンプアップ機能が作用しなくなり浮腫む

身体を締め付ける補整下着は
代謝が悪化して
肥満という悪影響をもたらす

今までは超肥満でどんな服も窮屈だった
そのため補整下着が小さいと感じても疑問を抱かなかったけれど

補整下着はつけて心地よさを感じるサイズでないと
身体に悪影響が出る

マロの場合
補整下着のサイズが身体に合っていなかったようだ

補整下着のサイズに痩せるまで
しばらくスカートに戻します(笑)

今日の運動は
雨天のためお休みしました

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コメント

    • マシュ麿みき
    • 2015年 12月 24日

    SECRET: 0
    PASS: 74be16979710d4c4e7c6647856088456
    2015/12/21 11:28にコメントを頂いた方へ

    こんばんは
    優しい言葉をありがとう
    確かに運動をしない日が
    こんなに楽だとは思いませんでした

    今までは運動をしないと心が疲れていました
    運動をすると身体は疲れていましたが心は元気でした

    体調的には運動をしない方がとても楽なんですね

    ご指摘のとおり本当に疲れて疲れていることすら
    わからなくなってしまっている状態でした

    ここ数日ゆっくりさせてもらって
    体力が回復してきたと思います
    日々の努力のたまものか
    運動しなかったからといって体重も増えてはいません

    それに救われています

    少し休養して
    体力を取り戻していきたいと思っています

    心が休まるコメントありがとうございました

    • マシュ麿みき
    • 2015年 12月 24日

    SECRET: 0
    PASS: 74be16979710d4c4e7c6647856088456
    あずき様へ
    こんばんは
    その通りですね
    頭では理解しているのですが
    心が追いつかない
    ダイエットではそういうことが良くあります
    なぜなら同じ減量をしていも
    体重が減るときと
    体重が減らない時があって
    体重が減らないと
    自分を責めてしまうから

    どうしても体重が減らないとき
    矯正下着など
    違うアプローチに出てしまい
    その結果に
    弱っている体を痛めつけてしまって

    逆にさらに体重が減らないと言うジレンマ
    なかなか両立は難しいですが
    うまくバランスを保ちながら
    最終的に体重を減らして行けたらいいなと思っています

    同世代で
    同じようにダイエット頑張っている仲間がいると思うと
    マロも大変心強いです

    ダイエットは時として自暴自棄にもなりやすいので
    こういった仲間が居る事は
    とても心強いです
    いつも見守って下さってありがとう
    そして一緒に乗り越えていきたいです♡

    • マシュ麿みき
    • 2015年 12月 23日

    SECRET: 0
    PASS: 74be16979710d4c4e7c6647856088456
    tomatoちゃんへ
    こんばんは
    お互いに大丈夫ですか??
    ドキドキの勤務
    お疲れ様でした
    休みの日まで頭の中でお仕事
    これではもちませんよ
    もう少し慣れてきたら
    勤務時間以外は
    プライベートな事だけを考えるようにしていきたいですね
    それが仕事を楽しむ方法だし
    長続きさせる方法だと思っています♡

    ここは深呼吸して
    ボチボチと頑張っていきましょう~!

    慣れてきた頃の失敗がこれまた怖いマロなのでした

    • 匿名
    • 2015年 12月 21日

    SECRET: 0
    PASS: 74be16979710d4c4e7c6647856088456
    本当に疲れると疲れてることすら分からなくなってしまいます。
    少し立ち止まって美味しい物を食べて好きな事をしましょう。
    尺取虫だって伸びる前に、うんと縮みますし綺麗な蝶だってまずはサナギになるでしょう。
    多分、貴方がもっと美しくなるために休養が必要なんだと思います。

    • あずき
    • 2015年 12月 21日

    SECRET: 0
    PASS: 74be16979710d4c4e7c6647856088456
    マロさん大丈夫ですか?

    むくみはあなどれません。

    私はスーパームクマーですよ。

    若いころ矯正下着を着用した事があります。

    普通の人よりむくみと体調不良が激しく。

    結局着なくなってしまいました。

    今でもむくむ日がありますが、

    やはり体重は多めですね。

    長くダイエットをしていると減りづらくなる。

    でも続けていればいつかは減る。

    この繰り返しなのは頭で理解している。

    でも気持ちが追いつかない事ありますよね。

    たまたま同時期に同年代の同姓が同じ様に大幅ダイエット。

    マロさんのブログには励まされています。

    • tomato
    • 2015年 12月 21日

    SECRET: 0
    PASS: dca51a8dd29701d5048fb3b703c01c9f
    マロさん おはようございます(*^^*)

    大丈夫ですか???
    理由がパンツなのですね。
    きっと私が逆にスカート履くとそうなるのかなぁ?っと思いながら読んでました。
    マロさん ストイックですね!
    私は結構適当なところがあって そこがダメだなぁと思うのです(笑)

    今日は ドキドキの出勤です
    休みの日まで頭はお仕事の事だらけ…お給料下さい!って思いそう(・ω・)ノ
    ボチボチ、頑張ります

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