リバウンド体重120kg台

急激に増えた体重に足が痛む

足が痛いの?
歩き方がおかしいよ

そう指摘された

急激に太り増えた体重
それを支える脚の疲労度はエグい

しかも1日中の立ち仕事
普段から1万歩/日は超える
その脚の負担は半端なく

休憩時間などで座り
少し足を休めると
脚は棒のように感じられ
疲労から動かせなくなる

しかし
休憩時間はわずか

いつまでも座っているわけにもいかず
立ち上がった後
しばらく脚はまだ棒のよう

膝の関節が固まり曲げられないため
歩き方が変になっている

自分でも
おかしな歩き方をしていると自覚はある

まるで
ペンギンが歩いているような歩き方

足の痛みと感覚は
まるで捻挫をしたような感覚

足首周囲の筋肉が固まり
動かせなくなっている

それでも痛みをこらえ
無理をして歩く

距離にして100m〜200mペタペタ歩くと
足首の関節が動かせるようになり
スムーズに歩けるようになる

しかし…

一旦動きを止めてしまうと
再び動きづらくなってしまうため

動きを止められない

1年半で体重60kgも増え
現在124kgの体型で
一日中動き続けなければならないのだ

「痛いのか?」との問いには
「痛いと言うよりも動かせない感じ」と回答

痩せている方が何十倍も楽だと言うのに

なぜ私はこの太い体型を
断ち切れないのだろうか?

ピックアップ記事

  1. ダイエット3ヶ月目の結果と成果
  2. 体を動かせなくなったことで空腹を感じる
  3. 減量時の筋肉と脂肪の減少比率
  4. 筋トレの増量期と減量期の移行のタイミング
  5. ダイエット体形変化(体重105kg→52kg)

関連記事

  1. リバウンド体重120kg台

    椅子の耐荷重

    マロが椅子に座った途端乾いた凄い音がしてパキン!椅…

  2. リバウンド体重120kg台

    ダイエット入門編の日々

    「その大きなカバンの中に何が入っているの?」と聞かれた「別に何も……

  3. リバウンド体重120kg台

    急激に太ると外的要因の危険なリスクも高まる

    ハァ…事故りそうになった屋上に車を止めていて出庫するた…

  4. リバウンド体重120kg台

    舌を噛む1番多い原因は体重増加やむくみ

    ガリ!痛ッ!痛ッッッッ!イッッッッッッ!食…

  5. リバウンド体重120kg台

    皮下脂肪が多いと片頭痛になる

    頭が痛いズキズキする痛い…痛い…体重が増えてい…

  6. リバウンド体重120kg台

    脂肪からの誤ったメッセージを脳に届けない方法

    これはマロの個人的な体感だけれど大きく太ってる人は痩せたい…

コメント

    • tomato
    • 2019年 1月 13日

    私も 足の痛みめっちゃ分かります。
    退院時 -3キロしていたのですが 必然的に体重戻った途端
    足にきました。
    それでも 歩かないととお腹抑えながら 足の痛みと格闘( ;∀;)。
    でもマロさん私も 今月からプール始めてるんです(未だ1回ですが・・・)
    プール内ウォーキングも楽しいものだなぁと 有線聴きながらフンフンっと楽しみたいです

  1. この記事へのトラックバックはありません。

Choose your country or region

アーカイブ

ブログ内 キーワード検索

Generic selectors
Exact matches only
Search in title
Search in content

カテゴリー

にほんブログ村に参加しています

最近の記事

イチオシ記事

おすすめ記事

  1. ウォーキング

    ウォーキングで筋力向上
  2. リバウンド体重120kg台

    ダイエットを実施する計画力がない
  3. ウォーキング

    1年間で30kg痩せたダイエット
  4. パーソナルジム(筋トレ)

    チートデイリカバリー初日
  5. ダイエット食事

    人生半分損している?
PAGE TOP