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第1回目大幅ダイエット
135kg→63kg
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体重が減らないストレスをゲームで発散
半身浴中とても暇になった数日前にiPhone5の修理??をしてからバックアップをしていなかった事ですべてのデータがなくなり初期状態のiPho…
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摂取水分量≒摂取エネルギー
数日前に食べたポップコーンの味が忘れられません...頭の中に常にポン,ポン,ポンとコーンが弾けています美味しかったナァ～また食べたいナァ～…
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減らす体重が多いとリバウンドの体重も多い
昨日の朝111.8kgだった今日の朝112.8kgだった昨日の間食が原因で体重が1kg増えてしまったわかっていたつも…
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明日からのダイットの原動力
リアルタイムでのサザエさんの放送を見ることがマロの長年の夢であるがかれこれ10年？20年？いまだに現実になったことがない週末、ほぼ家にい…
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ダイエットして行動範囲を変える
少し痩せて身体が軽くなった事で活動的になってきたと感じるいろんなことに興味が沸く脚が完治したと感じたマロは今日初めて坂を登ることに！…
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スマホのメモリが消えた
本屋さんで本を探していると隣のお店が人だかりしていたまるで月曜日の総合病院の待合室みたいだぁ・・・そう感じつつなんだろ～と覗き込んでみた O…
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太い人は信号待ちで呼吸を整える
あっ！青信号だ赤信号に変わるまえに渡ろう点滅を始めた信号に横断歩道を早足で駆け渡るって....いたのはかなり前の話最近のマロは…
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ダイエットを終わらせる方法
出掛ける寸前モーニングコーヒーをこぼし白い服を汚してしまった今の体型に合うサイズのフォーマルスカートはこれ1枚しか持っていないど…
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音声認識でブログ作成
駅前で人を待っていました。道が空いていたため時間より早く着き車中で時間を持て余していたアプリを触ったりメールを確認したりして時間をつぶす…
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ダイエットの糸が切れた時
今日は５日毎の体重測定日前回112.8kg⇒今回112.4kg5日間で400g減！体重の減りはゆるやかです１日の休日をのぞいて …
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表情筋を鍛えて顔痩せ
最近笑っている表情筋を鍛えたいためだ頬っぺたから肩がのぞいていたマロ顔がパンパンで二重アゴにもならなかったのだけれど最近のダイエット…
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体重の重みで浴槽が壊れた
ついに半身浴が出来なくなってしまった原因はコレ！浴槽のヒビがついに穴になり…半身浴中にお湯が抜けてほぼ空に…いままでお湯を足…
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ぐっすり～ニャ
睡眠時無呼吸症候群のマロはどんな睡眠をしているのだろう？気になってスマホの無料アプリ『ぐっすり～ニャ』を使っているhttp://www.ss…
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ダイエットが成功しますように
今日の『月』は見ましたか？2014年11月5日『後の十三夜』が171年ぶり！月の出：11月5日 15時40分月の入：11月6日 3時53分…
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足首が硬いと太りやすい
体重計壊れたな!!昨日113.6kg⇒本日112.8kg１日で800g減...3回測りなおしたけれど同じだった急に体重が減る要因…
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自分の体形を影で知る
日も落ちた深夜定位置に停めた駐車場の街灯が照らし出すマロの人影は以前から比べると少しだけ痩せていました日付がかわりそうな時刻ガランとした…
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風邪をひかない事もダイエットには重要な要素
いま職場の半数が風邪をひいている…マロも人ごとではないダイエットの負荷により風邪をひきやすい春先からダイエットをはじめて20kg減らしたけれど…
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ダイエットにより高まる糖尿病のリスク
母『マロ！ハゲたね』固まるマロ!!!!母『だって髪の毛少なくなっている』母『最近ゴッソリ髪の毛が抜けているんじゃない？』マロ『1年で1番…
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炭水化物ダイエット
分かっている分かっているって…炭水化物ダイエットで白米を抜くと良いって勧められるけど……そうは言っても、そこは日本人白飯サイコー！…
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ダイエット忘年会対策
体重114kg停滞期を開けてから1kg減ったヾ(*ﾟ▽ﾟ*)ﾉここにきて忘年会の予約が入り出すダイエッターにとってもっとも危険な…
