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ダイエット体重変化
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大幅ダイエット体組成計
風邪で体調が万全でないため運動は避け身体の現状把握ジムの体成計で測定してみた体重71.45kg日頃より2kg程重たいのは服の重さや食…
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太い人は靴ヒモを結ぶのが大変
走って・歩いてサーキットトレーニングを始めたことで一気に靴がだめになりました新しい靴に履き替えると今まで2周しか走れなかったコースが4周…
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楽しい食事で脂肪燃焼効率を上げる
なぜ人は限定と言われると弱いのか？別に限定じゃなくても知らないうちに始まり終わっているものは山のようにある(*｀д´)b 「〜〜◯◯までの限定だ…
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無理なく体重が減る
鳥のさえずりで目覚めた今日はポカポカと暖かくすごしやすい１日でした昨日は珍しくデスクワークだったため日中あまり体を動かさずまたダイエ…
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テレビに出演しました
テレビに出演しました番組名：『関根さん家と博多さん家のお悩み解決ショー』関西テレビ・フジテレビ系全国ネット放送日時：2015年12月13日（日）…
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ダイエット1年半の成果
体重を60kgほど減らしてきたが他人がどう言おうと自分自身では痩せたことを自覚できていなかった大きく太っていても、痩せてきた今も自分自身…
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ダイエットでビタミンCが不足すると鼻血が出る
接客業のマロはお客様に向かって「いらっしゃいませ」といつものように軽やかすると鼻から鼻水がツーーもういい加減にしてほしい!!…
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痩せると寒い
痛い！寒い！痛い！痛すぎる！三日間深夜のウォーキングをお休み季節は急激に変わり夜の寒さが寒すぎて...痛かった！手に握りしめる鉄アレ…
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体重マイナス60kg減量の達成
本日やっと念願だった体重－60kg減量を達成できましたダイエットを始めた当初の体重は135kgオーバー本日2015年11月19日ダイエッ…
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ダイエット見物客
「痩せたって聞いたから見に来た」そう言いながらあまり面識がない人が近づいてきたこんなときどう反応すれば良いのだろう？「ありがとうございま…
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脂肪の代謝には水分が必要
数日前のチートデイ以降体質が変わったのか体温が高く暑いです…動かなくても背中に汗が流れていますお腹を出して寝ています扇風機の風に…
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身体の浮腫みがとれるタイミング
嫌なスピードで体重が減っているもちろん停滞期を抜けたからと言う理由もあるけれど同じダイエットメニューでも極端に体重が減らない時極端に体重が減…
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大幅ダイエット体重135kg→79.9kg
うっそ！体重減っている!!本日の体重79.9kgきっとこれは体重計の気まぐれで再度体重を測定したら80kg台に戻っている半信半疑で何…
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ダイエット400日目53kgの減量
ダイエット400日目昨年135kgだった体重は本日81.9kgになりました体重は53.1kg減りました標準体重の計算式標準体重は…
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運動1回の体重変化
深夜24時から始まる運動どのような体重の変化があるのだろうか？まず運動を始める前2リットルのペットボトルを抱えた状態で体重測定をすると85.…
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ダイエットと骨粗しょう症
体重84.3kgとあまり減らなくなってきましたここが踏ん張りどころ…体重が減らなくなってきたら少し食事量を減らし少し運動量を増やせば…
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痩せるためのサプリメント
ＴＶで放送されたダイエット番組を見ながらダイエットを始める11ヶ月前の事を思い出していた体重3桁135kg自己管理ができていなかった…
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ダイエット運動の見直し
本日の体重89.9kgやっと80kg台に戻れました♪体脂肪率も39.9%とやっと40%を下回りましたかなりのギリギリですがそ…
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ダイエット1日の体重変化
晩御飯の直後に体重を測ると93.7kgだったウォーキングに出かける前に再度体重を測り約5kmを約1時間半かけて歩く帰宅後すぐに体重を測る…
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体重は増えたけれど痩せた
ただいま やけ食い中です(;´ρ`)停滞期でもないのに体重が一向に減りません｡ﾟ(ﾟﾉД｀ﾟ)ﾟ｡ダイエットを頑張っているつもりなのに9…
