ダイエット体重変化

痩せるためのサプリメント

TVで放送された
ダイエット番組を見ながら
ダイエットを始める11ヶ月前の事を思い出していた

体重3桁135kg
自己管理ができていなかった

わずか11ヶ月前
太り過ぎで床に落ちた物を拾い上げられなかった

ダメってわかっているのに止められなかった
しなければと思っているのに出来なかった

自分の意思ではどうすることもできなくなっていた

『食べたらダメ!』そう思いながら
泣きながら食べていた

そこから抜け出すきっかけのひとつになったのが
サプリメントだった

サプリメントがダイエットに向いているわけではない
サプリメントで痩せるわけでもない

当時のマロは
カラダを乗っ取られていた

脂肪に脳を占拠され
痩せる指令を受け付けてもらえなかった

食べるとこを我慢できないのであれば
充分に食べた上で、健康になるものを更に追加で食べれば良い
そう思った

それがサプリメントだった

サプリメントを摂取した事で
脳を乗っ取っていた脂肪の
操縦桿の手元が狂ったのも事実

時々
自分の意識で体をコントロールできるタイミングができ始め

今に至る

小さなきっかけの積み重ねが
11ヶ月後体重-49kgに導いてくれた

本日の運動
ウォーキング約6km/8,929歩
柔軟運動30分/腹筋30回

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コメント

    • マシュ麿みき
    • 2015年 6月 05日

    SECRET: 0
    PASS: 74be16979710d4c4e7c6647856088456
    ゆーちャらさま
    こんばんは

    ダイエットをお休みして1Kgのリバウドで抑えれたのなら
    よかったじゃないですか♪

    ダイエットをお休みする期間を作りつつ
    体重を減らしていく方が
    体の負担が少なくて良いと思います[絵文字:e-420]

    これから薄着になる季節なので
    再びダイエットを一緒に頑張っていきましょうね♪

    • マシュ麿みき
    • 2015年 6月 05日

    SECRET: 0
    PASS: 74be16979710d4c4e7c6647856088456
    ぴよ子様へ

    そうそう200キロ越えの女性の方のダイエット番組です

    マロが人生最大に太って135キロで死にかけていると感じていたのに
    さらにその倍の260キロ

    生きているのさえ辛い太さだと思います

    マロも130キロ当時を思い返しと
    独特の辛さや、きつさがあったことを思い出していました

    ダイエットをするまで一切サプリメントを飲んだ経験がなかったマロですが

    サプリメントを飲むようになってからは
    今まで体の不調だと感じていたところが改善されたりして

    サプリメントにも良い面もあるんだなと気づきました

    あえて痩せるためのサプリメントは摂取しないように心がけています

    それよりもダイエットなどによって
    栄養が不足するところを補う役目で飲んでいます

    健康になるために
    これからのダイエットめ頑張ってきますので
    よろしくお願いしますね♡

    • マシュ麿みき
    • 2015年 6月 05日

    SECRET: 0
    PASS: 74be16979710d4c4e7c6647856088456
    くるみ様

    はじめまして
    相互リンクありがとうございます♪

    くるみ様の足とても素敵ですね

    O脚でもX脚でもないし
    スラッとされていて
    きれいな脚だと思います♡

    素敵な脚だからこそ
    もっと高みを目指して更に美脚を目指すのかな?

    お互いに目指す目標に向かって満足できるように
    頑張っていきましょうね
    これからもよろしくお願いいたします♪

    • ゆーちャら
    • 2015年 6月 04日

    SECRET: 0
    PASS: 74be16979710d4c4e7c6647856088456
    こんちには、以前にコメントしていた者です。2ヶ月ほどダイエットお休みしていたら1キロ、リバウンドしてしまい今日からまたダイエット開始です(;_;)8月末までに90キロになろうと10キロの減量に挑戦します!またマロさんの元気や勇気を分けて頂きに参ります!

    • ぴよ子
    • 2015年 6月 04日

    SECRET: 0
    PASS: 74be16979710d4c4e7c6647856088456
    マロさん、こんにちは。

    その番組、私も見ました!
    あの200kgオーバーのアメリカの女性、お腹の皮とか右足のリンパ腫とか、見ていてとても辛そうでしたね(/_;)

    でも、最後にはすごく痩せられていて、私も頑張らなきゃって気になりました!

    サプリメント、私は今妊活中なので葉酸を摂っています。
    数年前ダイエットしていた時は「カロリミット」と「パーフェクトスリム」を飲んでいました。

    効き目は……その時はあったような気がしていたのですが、実際どうだったかは不明です(笑)

    栄養素も摂りすぎると逆効果になったりするのですね。
    難しい……(-_-;)

    栄養学の本を読んでいて、今の私には鉄分が不足していそうなので、鉄分のサプリメントを摂ろうか迷っていたのですが……もう少し勉強してからにします(笑)

    自己暗示はダイエットで大事ですよね(*^。^*)
    助走ができると、そのあとは「ここまで走ったのに、ここで立ち止まったらもったいない」という気持ちになりますし(笑)

    自分の体と心の声に耳を傾けながら、ゆっくりと走っていきたいですね。

    • くるみ
    • 2015年 6月 04日

    SECRET: 0
    PASS: 75e782b0ccd53183b0621e3598739f41
    はじめまして(*’ω’*)
    最近、blogを始めたことをきっかけにダイエットブログを徘徊していたら辿り着きました!
    マロさんの文才が素晴らしすぎて、そしてダイエットについてもすごい勉強になることが多くて(*´з`)ファンになっちゃいましたーー!過去記事読み返してます!( *´艸`)
    リンク勝手に追加してしまってすみません( ;∀;)ダメだったら消しますので!(>_<)
    更新楽しみにしてますー!

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