- ホーム
- 過去の記事一覧
ダイエット健康
-
身体が冷えると食欲が湧く
ここ数日間の寒さに負けて食欲が増加中ダイエットをしていてもほとんど空腹を感じる事もなくここまできたのにここ数日とてもお腹がすく！…
-
舌磨きダイエット
ピンポーン家のインターフォンが鳴った隣人「大丈夫ですか？」身内「はい？」隣人「とても苦しそうな声が聞こえたので大丈夫かなって思って心配で駆け…
-
運動を始めると食欲が落ち着く
ウォーキングがなんて清々しい季節になったのでしょうか♪今日は体調を崩す前の運動トレーニングに戻った腹筋や背筋などの柔軟運動4kg…
-
リンパマッサージで浮腫みを改善
全身がかゆくて痒くてたまりません...まるでシモヤケが治る時に似たようなすごく痒いけれどどこをかけばいいのかわからない痒さバンバンに…
-
風邪をひくと体重が増える
ふっ。ふふふふ…ふ？ふ…ふふふふーん体重93.4kg「………ふ〜ん」ついに仕事を休んだ…ベッドから立…
-
ダイエット身体からのストライキ
やばいダイエットの危機ですしんどいですきついです身体がむくんでいます眠たくて、眠たくて、眠たくて仕方がありません45kgを減…
-
適度に休むことがダイエットの秘訣
元気だびっくりするほど元気だ昨日腹筋しようと床に横になり5〜6回腹筋をしただろうか…腹筋途中にそのまま眠りについてしまった目…
-
サプリメントを止めてリセット
昨日は新年会でたくさん食べた恐怖の体重測定体重は102.2kgたくさん深夜に大量に食べたのにもかかわらず体重は200g増と微増だった…
-
ダイエット筋肉量と体脂肪量の減少比
キツイ…疲れた…シンドイ…ダイエットで筋肉落ちたなぁ…そんな疲れかた特に歩き出しがしんどい全身に力が入らなくフラフラする感じ…
-
水分補給をしないと体重が増える
マロは毎日4本の効能が異なるペットボトル合計2ℓを待ち歩いているしかし家に持ち帰ると1.8ℓは残っている最近の寒さにより水分補給…
-
青っぱなはタンパク質不足
ついに風邪でダウンしたまるで昭和初期の子供のように青っぱなを垂らす風邪で声が出ずに朝から筆談だった青っぱなをかんだり、拭ったりした跡が…
-
甘栗で血行促進
薄っすらと雪景色の中路上で天津甘栗を販売している女性達に遭遇何重にも重ね着をして眼だけ覗かしている女性達売り娘の声は威勢が良くはつらつとしていた…
-
ダイエットを始めてから30kg減量
マロは手相の生命線がとても短い指も短いという事は置いておくとして…生命線を長くしたくて…学生の頃、暇があればシャープペンのペン先で生…
-
鉄分不足はダイエットの妨げになる
女性のサイクル？それとも寒さのせい？貧血で全身がダル重かった無性にレバーが食べたくなっていた一緒にダイエットをがんばっている方に…
-
褐色脂肪細胞を活性化させ痩せ体質になる
寒い！とにかく寒い！寒さで痛かった寒さでイライラしていた仕事場が寒い！暖房は効いているだが人の出入りが激しく自動扉の開閉ごとにド…
-
アドレナリンダイエット
いきなり頭が真っ白になった研ぎ澄まされていた感覚が剥がれる眼力が失われていくのを感じた仕事中に襲われた無気力感集中力が切れ…
-
摂取水分量≒摂取エネルギー
数日前に食べたポップコーンの味が忘れられません...頭の中に常にポン,ポン,ポンとコーンが弾けています美味しかったナァ～また食べたいナァ～…
-
風邪をひかない事もダイエットには重要な要素
いま職場の半数が風邪をひいている…マロも人ごとではないダイエットの負荷により風邪をひきやすい春先からダイエットをはじめて20kg減らしたけれど…
-
ダイエットにより高まる糖尿病のリスク
母『マロ！ハゲたね』固まるマロ!!!!母『だって髪の毛少なくなっている』母『最近ゴッソリ髪の毛が抜けているんじゃない？』マロ『1年で1番…
-
病を治すのも十月十日
時折マロは体重計の画像を載せているが文字盤だけではなく足首まで写しているのには理由がある⇒現在それはダイエットを始めて2週間目で負った足の甲の傷…
