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第1回目大幅ダイエット
135kg→63kg
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痩せると電車の座席が広いことに気付いた
公共機関など電車やバスなどの優先座席に座りたかったしかし太りすぎてたとえ一般席が空いていても座らなかった1.5席分の幅が必要なので遠慮し…
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太らない冷蔵庫
この暑さが原因と言うわけではないはずだがいきなり冷蔵庫が壊れた我が家は1週間分まとめ買い派先日買い物を終えたばかりのマロの家は冷凍庫も冷蔵庫…
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睡眠不足は痩せにくい
昨日体重が1日で900グラム減った理由としては睡眠を7時間半ほどとったからここ1週間ほど出張が多く早朝に出かける日々が続いた睡眠時間…
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ダイエットで筋力が落ちる
最近買った特保のお茶「特茶」1ダース製造のミスなのか？ペットボトルのキャップを開けるのにものすごい力がいる正直硬すぎて自力ではな…
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ダイエット毒を以て毒を制す
フレ「ダイエット中にケーキワンホールはアカンで！」マロ 満面の笑みマロ「だってガッツリ食べたい」フレ「イヤイヤイヤ！」マロ「たまにはいいよ！」…
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名刺の顔写真
マロの会社の名刺には顔写真が印刷されている名刺の顔写真はダイエットする前の顔写真が印刷されていて135kgの名刺の顔は丸々している…
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小は大を兼ねないダイエット
頑張ってダイエットをしていても体重が減らなければダイエットを怠けているような気がしてならないそんな中やっと体重が少し減った体重83.…
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ダイエット中のイライラを抑える
占いマロのスペック⚪︎水瓶座（星占い）⚪︎水星人/霊合星人＋（六星占術）⚪︎張宿（宿曜占星術）…
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ダイエットと骨粗しょう症
体重84.3kgとあまり減らなくなってきましたここが踏ん張りどころ…体重が減らなくなってきたら少し食事量を減らし少し運動量を増やせば…
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ダイエットで変化する勇気
七夕の夜ウォーキングをしながら夜空を仰ぐ残念ながらの曇り空織姫と彦星は出会えたのだろうか？昨年の七夕短冊に★「健康的なダイエ…
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ダイエットの空腹を楽しむ方法
ダイエット休暇明けから毎日実施しているウォーキングの歩き方が変わったしっかりと歩ける筋肉が育ったためかとても歩きやすいしかしこの育筋に栄…
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痩せたら別人
昨年末マロを見かけるといつも握手を求めてくるお婆様がいたまるでお相撲さんを見かけて握手を求めるかのようだった「今日はアンタに出会…
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体重が減らないのではなく体重を減らす事ができない
最近思うことがある赤ちゃんは十月十日で誕生するが人間の体を継続しての変化し続けられる期間も十月十日が一区切りじゃないかと思う1年間ダイエ…
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食べたものが脂肪になるまで約2週間
仲間たちと楽しい時間を過ごしました食べる言い訳を考えつつ食べる事を正当化させていきます（笑）まずはお食事に感謝（＾人＾）イタダキマス…
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ダイエット休暇
ご飯を食べて涙したことがありますか？食べることってすごい命を分けてもらっているんだなぁ～と思った毎日当たり前のように食べているその当…
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低気圧は痩せにくい
ちょっと疲れてしまいました…数日間ダイエットをお休みしようと思いますダイエットを頑張って１年体重を50kg減らしたここらで少し休憩しても…
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雨の日に傘をささない理由
マロは晴れ女です月間に何日雨の日があるのが平均なのか知識はありませんが毎晩続けているウォーキング雨天で中止するのは月間3日ほど雨…
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ダイエット中のやけ食い
ダイエットを始めて初めてやけ食いをした体重が減る喜びよりもいろいろ食べたい気持ちが勝っていた自分ではどうしようもない外圧的なストレス…
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ダイエットで断る勇気を育む
ちょっと大人な話ここ数日ある人にお金を貸してほしいと連日にわたり言われ続けていて困っていますはぁ…お金を貸してあげるときって…
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レッグレイズで肌のたるみ対策
体重が50kg減りましたがここで気になりだしたのが肌のたるみです肌のたるみがあるか？と聞かれれば『あります』ただまだ85kgも体…
